Salud mental y apoyo psico-emocional en situaciones de emergencia
Las situaciones de emergencia por catástrofes naturales pueden afectar la salud psico-emocional de la niñez y adolescencia
Es fundamental cuidar de las emociones durante una situación de emergencia y/o desastre.
Las inundaciones pueden ser situaciones muy estresantes y es normal que las niñas, niños, adolescentes, y adultos se sientan tristes, angustiados, preocupados, o desesperanzados.
Muchas familias se ven privadas de servicios fundamentales como el agua potable, saneamiento, atención de salud y educación.
En esos momentos de incertidumbre es fundamental cuidar de la salud emocional de uno mismo, la familia, amigos, amigas y seres queridos. El servicio Familia Segura de UNICEF ofrece atención psico-emocional gratuita llamando o escribiendo al WhatsApp 77797667 o al número 800 11 3040.
Cualquier persona puede llamar a Familia Segura, sin límite de edad y tantas veces como sea necesario. Los psicólogos que responden a las llamadas atienden de manera confidencial y sin juzgar.
En Familia Segura los padres, madres, o cuidadores pueden recibir consejos sobre cómo cuidar del bienestar de sus hijos o hijas y ayudarles a recuperar la normalidad. Cosas sencillas como establecer rutinas, espacio de juego y hablarles calmada y cariñosamente harán que niñas y niños superen este momento fácilmente.
En el caso de los adolescentes, la angustia grave y la exposición a sucesos traumáticos pueden provocar asilamiento, tristeza y enojo. Los espacios para conectar con sus amigos y amigas, la oportunidad de hacer algo útil por la familia y comunidad hará que las y dos adolescentes mejoren su ánimo.
Familia Segura ofrece un servicio gratuito para cuidar el bienestar emocional. Las personas, para recuperarse de una situación de emergencia, necesitan cuidar y fortalecer su autocuidado y la gestión de sus emociones.
En Familia Segura se escucha a todas y todos sin juzgar.
