09 Tháng 7 2021

Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần của trẻ khi giãn cách xã hội

Giống như nhiều quốc gia trên thế giới, Việt Nam đang gồng mình chống chọi với đại dịch Covid-19. Chính phủ Việt Nam và các Bộ ngành tuyến đầu như Bộ Y tế, Bộ Quốc phòng, Bộ Công an cùng các sở, ban ngành địa phương đang chung tay ngăn chặn và làm chậm sự lây lan của dịch bệnh. Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, ngoài việc đưa người…, Hiểu phản ứng, cảm xúc của con, Trước khi tìm cách chăm sóc trẻ, ba mẹ cần biết được những cảm xúc và phản ứng mà con có thể trải qua trong giai đoạn này. Những cảm xúc đó có thể là: Sợ hãi, buồn bã, lo lắng, căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực, dễ bị kích động Dễ khóc Có các hành xử tiêu cực, hung hăng Khó ngủ, chán ăn hoặc ăn quá nhiều. Giảm hứng thú với các hoạt động thường ngày,…, Hiểu cảm xúc của chính ba mẹ, Không chỉ biết được phản ứng, trạng thái tâm lý của con, cha mẹ cần tự nhận biết được cảm xúc của bản thân và những dấu hiệu của sự căng thẳng có thể xảy ra với mình. Ba mẹ có thể: Sợ hãi, lo lắng về việc các thành viên trong gia đình có thể nhiễm bệnh Cảm thấy thất vọng, buồn rầu, tức giận, vì mọi sự diễn ra mình không kiểm soát được Tưởng tượng…, Cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần làm gì?, Trong thời gian cách ly xã hội, cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần lưu ý những việc dưới đây: Cố gắng duy trì các sinh hoạt chung của gia đình. Dành cho con thêm thời gian và sự chú ý. Luôn giữ bình tĩnh và nhẹ nhàng với con. Chấp nhận việc con cảm thấy buồn, đừng bắt con phải cứng rắn. Trò chuyện, lắng nghe và không đánh giá những tâm sự và cảm xúc…