15/11/2023

De regreso a casa

El volver al hogar, luego del nacimiento, es el inicio de una nueva etapa. Los cuidados del bebé, la lactancia, la alimentación de la mujer, la salud sexual y reproductiva de la pareja, y los cambios emocionales que acompañan este período tan complejo de la vida, serán parte de los nuevos desafíos cotidianos., Cuidados del recién nacido: los controles, Luego del nacimiento se deben realizar controles de salud periódicos para evaluar que el bebé esté creciendo y desarrollándose de forma adecuada. El neonatólogo es el médico que acompañará a la familia desde que nace y durante el primer mes de vida del nuevo integrante. Mirá más recomendaciones de cuidados del recién nacido en este video con la..., Cuidados de la mujer luego del nacimiento y en el puerperio, Luego del nacimiento, comienza el puerperio, una etapa llena de cambios biológicos, psicológicos y sociales. Existe un puerperio inmediato en las primeras 24 a 48 horas posteriores al parto y luego de 40 días es esperable que los cambios comiencen a estabilizarse. Sea cual sea el momento del puerperio en el que la mujer se encuentre, es..., Derechos de la mujer en el puerperio, Toda mujer tiene derecho a ser cuidada y apoyada durante su embarazo y después del nacimiento del bebé. Es fundamental conocer los derechos que están garantizados por ley y que permiten adecuar la vida laboral con la familiar, así como planificar la maternidad. Conocé más en este video con la ginecóloga Mónica Gorgoroso.   Ver también: Hola, bebé...., La conexión del bebé con su madre, La conexión del bebé con su madre, padre y familia es una experiencia de múltiples sentidos. Se da con el olfato, el latido del corazón, la mirada y otros estímulos que lo transportan a experiencias intrauterinas y le brindan seguridad. Así lo explica la psicóloga y asesora en lactancia materna Carolina Fernández en este video.   Ver también: Hola..., Visitas al recién nacido, La vuelta a casa es uno de los mayores deseos de las familias luego del nacimiento de un bebé. A su vez, puede ser un momento de grandes inquietudes y es esperable que así sea. Por eso, las visitas deben respetar los primeros días del bebé en su casa, evitar visitarlo en la primera semana post parto y cumplir con las reglas que se establecen en el..., Beneficios de la lactancia, Dar la teta ayuda a cuidar la salud de tu bebé para toda su vida. La lactancia materna es beneficiosa para el hijo o hija y también para la madre, no solo porque protege su salud sino también porque fomenta el vínculo entre ambos. La nutricionista y especialista en lactancia y bancos de leche, Laura Fazio detalla los beneficios de la lactancia, en..., Cómo amamantar, Ninguna mujer nace sabiendo amamantar. La lactancia materna es una habilidad que se aprende con el paso de los días. Conocé cómo acomodar el cuerpo, cuáles son las mejores posturas y otras recomendaciones para dar el pecho en este video con la nutricionista experta en lactancia Laura Fazio. Ver también: ¡Quiero teta!.pdf (unicef.org) ¿Por qué es..., Lactancia, mamaderas y chupetes, Cuando un bebé toma teta pone en juego unos 40 músculos que le ayudan en su desarrollo craneofacial. Pero ¿qué pasa si se debe usar mamadera? ¿Qué debe tenerse en cuenta? ¿Qué pasa con el chupete? Conocé las respuestas de la doctora en Odontología Adriana Otheguy, en este video. Ver también: ¡Quiero teta!.pdf (unicef.org) 8 recomendaciones para la..., Consulta oftalmológica, Cuando el bebé nace, su desarrollo visual todavía no se ha completado. Es importante tener en cuenta los cambios que van sucediendo a lo largo de los meses para poder acompañarlos y saber cuándo es necesario hacer una consulta oftalmológica. Conocé más consejos sobre la salud ocular de tu bebé con el médico oftalmólogo Marcel Bouvier.  Ver también..., La salud bucal del bebé, Quizás alguna vez escuchaste decir que se le deben limpiar las encías al bebé luego de amamantar. Lo cierto es que los restos de leche que quedan en su boca, sumados a su saliva, son suficientes para mantener una salud bucal adecuada en los primeros meses. Mirá los consejos de la doctora en Odontología Adriana Otheguy en este video. Ver también:..., Salud sexual en el puerperio, ¿Cuándo se puede retomar la vida sexual luego del parto? A nivel fisiológico, tres días sin sangrado son suficientes. Sin embargo, eso no significa que el deseo sexual vuelva. El cansancio, el miedo y el dolor pueden bajar las ganas de retomar la vida sexual, incluso en el hombre. Conocé los consejos de la ginecóloga y especialista en medicina..., Anticoncepción y salud sexual en el puerperio, El puerperio está rodeado de mitos y uno muy común es que amamantar impide a la mujer quedar embarazada, pero esto no es así. Cuando se retoma la vida sexual después del nacimiento de un hijo, se debe recurrir a métodos anticonceptivos para evitar otro embarazo. Mirá las recomendaciones de la ginecóloga y especialista en medicina sexual Laura Curi...
31/07/2023

10 mitos y verdades sobre la lactancia materna

Mito 1: No todas las mujeres pueden amamantar, Es muy excepcional que una mujer no esté en condiciones de amamantar. Si la lactancia fracasa, muchas veces es porque no se tuvo el apoyo necesario. 📕 Conocé nuestra guía ¡Quiero teta! Cómo amamantar con confianza, Mito 2: El calostro no alcanza para satisfacer al bebé, El estómago del bebé al nacer y durante sus primeros días es muy pequeño por lo que el calostro se ajusta perfectamente a sus necesidades., Mito 3: Mi leche es mala y no sirve, Las leches malas no existen. No hay que dudar de la calidad de la leche materna. Está especialmente diseñada por cada mujer para cada bebé y se adapta a sus necesidades a medida que crece., Mito 4: Hay que dar de mamar cada tres horas y 10 minutos de cada pecho, Cada bebé y cada mujer son diferentes. Algún bebé pedirá más seguido y hay que respetar su demanda y podrá estar menos o más tiempo en el pecho. Seguir su ritmo es lo que ayudará a regular la cantidad de leche que necesite., Mito 5: Mi leche es aguada, La leche se puede ver más aguada al principio de la toma porque tiene mayor contenido de agua para saciar la sed. Luego aumenta el contenido de grasa y al final de la toma se verá más espesa., Mito 6: Mi leche no le alcanza, Si en algún momento la producción de leche no se adecúa a las necesidades del bebé, se aumenta la estimulación y se vacían los pechos luego de cada toma. De esta manera, se producirá más ., Mito 7: Si tengo pechos chicos, tendré poca leche, El tamaño de los pechos no tiene ninguna relación con la producción de leche, que es independiente de su medida., Mito 8: Dar de mamar estropea los pechos, El embarazo y la lactancia pueden cambiar la forma y el tamaño de los pechos, pero luego volverán a su estado anterior., Mito 9: Para tener más leche hay que tomar mucho líquido, La mujer tiene que estar bien hidratada y mientras amamanta sentirá sed, pero el agua no aumenta la producción de leche. Solo lo hará la estimulación del pecho y su vaciamiento., Mito 10: Si estoy enferma, no puedo amamantar, Hay pocas enfermedades por las cuales la mujer no pueda amamantar. No se lo impide una gripe, por ejemplo. Si está usando algún medicamento, el médico le podrá decir si es compatible o no con la lactancia.
09/06/2023

Hablemos de crianza, un podcast de UNICEF

Hablemos de crianza es el nuevo podcast de UNICEF para apoyar a las familias de niños, niñas y adolescentes. Expertos destacados conversan con madres y padres para ayudar en uno de los trabajos más importantes del mundo: criar a niños, niñas y adolescentes sanos y felices. Encontrá el podcast en: Magnolio Podcast | Spotify | YouTube, Explorá los episodios, Arrow, Ilustración mujer embarazada Episodio 1. La llegada de un bebé: ¿cómo nos preparamos?, con Jimena Sabaris y Paola de Souza, La llegada de un bebé genera muchos cambios para la persona embarazada y para toda la familia: cuidados especiales, sentimientos y todo lo que implica prepararse para la llegada de un nuevo integrante de la familia. La comunicadora Jimena Sabaris, que está esperando un bebé, conversa con la profesora Paola de Souza sobre alimentación, emociones,..., Ilustración de bebé sentado Episodio 2. La lactancia y sus desafíos: ¿qué tenemos que saber?, con Noelia Etcheverry y Carolina de León, Tras el nacimiento de un bebé, comienza la lactancia. Pero ¿por qué es importante elegir este tipo de alimentación? ¿Cómo prepararse y qué hacer si hay complicaciones? La comunicadora Noelia Etcheverry conversa con la especialista en lactancia y nutrición infantil Carolina de León sobre los beneficios de la lactancia , mitos comunes , extracción  ..., Ilustración de niña Episodio 3. Las emociones: ¿cómo aprenden niños y niños a manejarlas?, con Christian Font y Lorena Estefanell, Todas las personas somos seres emocionales, y reaccionamos a través de las emociones a la realidad. Esto incluye a los niños y las niñas, desde sus reacciones más tempranas, como llorar por tener hambre, hasta otras que pueden tener de más grandes, como pegarle a alguien porque no le gustó lo que hizo. El comunicador Christian Font y la psicóloga..., Ilustración de niño Episodio 4. Poner límites: una forma de acompañar a crecer, con Ana Prada y Natalia Trenchi, A medida que niñas y niños empiezan a crecer, se vuelve necesario acompañarlos a discernir entre lo que está bien y lo que está mal, con paciencia, presencia y amor. La artista Ana Prada, mamá de Hugo, de cinco años, conversa con Natalia Trenchi, psiquiatra infantil y adolescente, sobre la puesta de límites desde edades tempranas y hasta la..., Ilustración de niña Episodio 5 . Estereotipos: ¿cómo criar niños, niñas y adolescentes más libres?, con Natalia Oreiro y Lucía Vernazza, Natalia Oreiro y Lucía Vernazza, referente de protección de la infancia en UNICEF Uruguay, dialogan sobre el desafío de romper moldes y promover una crianza libre de estereotipos.  , Ilustración de bebé sentado Episodio 6. Juego y lenguaje: dos pilares en la primera infancia, Eduardo “Colo” Genarelli conversa con la pediatra Mercedes Perez-Roca sobre la función del juego en los primeros años para el aprendizaje y el desarrollo del lenguaje, y la importancia de que los adultos compartamos tiempo de juego con niños y niñas. ✅  Leé sobre l as primeras palabras y cómo fomentar el lenguaje. ✅ Conocé por qué es importante el..., Ilustración de niño Episodio 7: ¿Cómo fortalecer a los niños y niñas para el cuidado y protección frente al abuso sexual?, Florencia Infante y la psiquiatra de niños y adolescentes Magdalena García hablan sobre un tema desafiante, que preocupa mucho a las familias con niñas, niños y adolescentes, el abuso sexual y cómo ayudar a prevenirlo., Ilustración de niña Episodio 8. Mundo digital: ¿cómo acompañar a niños, niñas y adolescentes?, Pablo Silvera y la psicóloga Lorena Estefanell hablan sobre los desafíos del mundo digital para niños, niñas y adolescentes, y cómo los adultos debemos acompañar para que desarrollen las habilidades necesarias para un uso seguro de la tecnología.    ✅ Conocé tips y recomendaciones para el uso de tecnologías en la edad escolar ✅ Leé sobre el uso de..., Ilustración de adolescente mujer Episodio 9. Adolescencia y comunicación: ¿qué tenemos que saber?, Paula Scorza conversa con el psicólogo Juan Pablo Cibils sobre la adolescencia y sus características, para entender mejor esta etapa y favorecer el diálogo y la comunicación que tenemos con los adolescentes., Ilustración de adolescente mujer Episodio 10. Autoestima en la adolescencia: ¿cómo fortalecerla?, Rafael Cotelo conversa con la psiquiatra de niños y adolescentes Susana Grunbaum sobre los cambios en la adolescencia y qué rol tenemos los adultos en la construcción de una autoestima saludable.   ✅ Conocé 3 formas de fomentar la autoconfianza en adolescentes. ✅ Leé sobre la salud mental en la adolescencia., Tips de crianza, directo a tu bandeja de entrada, Consejos de expertos, ideas interesantes y datos curiosos. Suscríbete
17/05/2023

Posturas y posiciones para amamantar

La lactancia materna es una habilidad que se va aprendiendo y, por ende, requiere de práctica. Lo primero es que la mujer acomode su cuerpo antes de empezar a dar de mamar. Eso implica apoyar pies y espalda. Se debe lograr que el pezón mire hacia el techo para que quede ubicado en una zona blanda del paladar del bebé., Algunos consejos para dar la teta, El pecho se ofrece sosteniendo la mama entre el pulgar y los demás dedos, con la mano en forma de «c». Los dedos de abajo deben ir lejos del pezón. El pezón debe apuntar al paladar del bebé. Se debe ofrecer el pezón a la altura de la nariz del bebé, lo que le permitirá un mejor agarre. Si el bebé toma solo el pezón no podrá extraer la cantidad de..., Cinco posiciones para dar de mamar, Posición clásica, Sentada con el bebé acostado como cuando lo tomamos en la falda. Es en general la posición más cómoda para la mujer y el bebé. , Posición inversa, El bebé con las piernas por debajo del brazo. Es útil en el caso de una cesárea., Posición caballito, Con el bebé apoyado sobre una pierna de la mamá: se aconseja cuando hay mucha producción de leche., Posición acostada, Cómoda para las tomas nocturnas., Posición reclinada, El bebé sobre el vientre de la mamá. Se prenderá al pecho cuando y como lo desee., Algunas dudas comunes sobre la lactancia, ¿Cómo saber si el bebé está bien alimentado?, Moja 6 o más pañales en 24 horas. Hace caca seguido y con consistencia suave. Aumenta de peso según lo esperado., ¿Qué pasa si el bebé rechaza el pecho?, Si pasa una vez sola, no es problema: seguramente significa que en ese determinado momento el bebé no quiere comer. Pero si el rechazo es reiterado, entonces habrá que averiguar con el pediatra si se trata del inicio de algún problema., ¿Qué pasa si el bebé vomita?, Si vomita un poco en el lapso de una hora aproximadamente después de comer, seguramente significa que comió demasiado o muy apurado. Si aumenta de peso, los vómitos son la consecuencia de un exceso de alimento o de un ritmo apurado de comer. Pero si baja de peso, seguramente se está alimentando mal. Y si vomita grandes cantidades o en forma..., ¿Puede que el bebé sea lento para comer?, Algunos bebés son lentos para comer. A veces se debe a un exceso de abrigo. Si el bebé es lento y el problema se mantiene, es bueno consultar al pediatra. Hay que tener en cuenta que un bebé que chupa durante mucho tiempo no necesariamente se está alimentando, podría hacerlo solo por el placer de succionar.
16/05/2023

5 consejos para producir más leche materna

La idea de que la mujer se quedó sin leche materna o de que la leche no alcanza es un mito. Puede pasar  que en algún momento la producción de leche de la madre no se adecue exactamente a las necesidades del bebé, pero esto tiene solución. No hay que confundir una crisis transitoria de lactancia en la que la producción de leche pude bajar..., 1. Ofrecer el pecho más seguido, Es importante ofrecer el pecho a libre demanda dejando que el bebé marque las pautas, tanto en el intervalo entre una mamada y otra como en su duración. Durante el primer mes de vida, o hasta el primer control con el médico, se recomienda que el bebé realice al menos  ocho tomas diarias., 2. No saltear mamadas para acumular más leche, Contrario a lo que se cree, hacerlo disminuye la producción. El cerebro interpreta que está “sobrando” y pone en marcha mecanismos para producir menos. Gran parte de la leche se produce cuando el bebé está tomando, por lo que no es necesario sentir los pechos llenos antes de ponerlo a mamar., 3. Evitar los tiempos fijos de las mamadas, Acortar la duración puede privar al bebé de tomar la leche final, que es más rica en grasa y calorías y lo ayuda a sentirse satisfecho y aumentar de peso. Por eso es importante permitirle al bebé mamar del primer pecho hasta que se desprenda o no succione más. Recién ahí ofrecerle el otro y sin preocupación si no quiere seguir mamando. La..., 4. Ofrecer el pecho de día y de noche, Las mamadas nocturnas son muy útiles para aumentar la producción de leche., 5. Extraerse leche entre las tomas, Estimular la bajada de la leche, aunque sea muy poca cantidad, mandará la señal al cerebro de que es necesario producir más. ¡A tener en cuenta! La leche materna es el único alimento que el bebé necesita hasta los 6 meses. No precisa tomar agua,té o cualquier otra infusión de hierbas. La mayoría contiene principios activos que pueden provocar..., Consejos para el papá y la familia durante la lactancia, Culturalmente, se suele depositar en la mujer toda la tarea de crianza de los hijos y se subestima el efecto negativo que tiene la falta de compromiso del resto de los integrantes de la familia en esta etapa de gran exigencia para la mujer. Amamantar es una tarea que se suma a todas las que la madre venía desarrollando. Es necesario alentar a los..., La importancia de la lactancia en el lugar de trabajo, Las empresas cumplen un rol importante para que la lactancia no se interrumpa antes de tiempo. La experta en lactancia Carolina de León detalla cómo pueden participar las organizaciones en promover la lactancia de las mujeres trabajadoras.
28/04/2023

¿Por qué es importante dar la teta?

Dar la teta es dar protección y nutrientes esenciales para el bebé, fomentar el apego y proteger la salud de la madre. Los beneficios son para ambos, madre e hijo, desde el momento en que el recién nacido se prende a la teta de su madre., Importancia para el bebé, A nivel inmunológico, le ayudará a prevenir infecciones como las de oído o respiratorias Previene malestares gástricos e intestinales Tiene toda el agua, azúcar, vitaminas, minerales y grasas para que se desarrolle adecuadamente Colabora en disminuir el riesgo de sobrepeso, obesidad y otras enfermedades, no solo en la infancia, sino durante toda..., Importancia para la mamá , Desde la primera hora ayuda a que se contraiga el útero y previene la hemorragia tras el parto, lo que disminuye el riesgo de anemia Colabora en la prevención de cáncer de útero y de ovarios Favorece un vínculo estrecho con el bebé y ayuda a la madre a reconocer más fácilmente sus necesidades El calostro: todo lo que el recién nacido necesita Lo..., ¿Qué pasa si la madre no quiere o puede dar la teta?, Elegir no amamantar es un derecho. También hay mamás que no pueden hacerlo y eso no quiere decir que tenga que haber problemas. Por el contrario, optar o tener que recurrir a otro tipo de alimentación también habilita la llamada “nutrición afectiva” y permite darle tiempo de calidad al bebé, algo primordial a la hora de alimentarlo., Libro recomendado: Dame teta, Te presetamos el cuento Dame teta con todo lo que tenés saber sobre los beneficios para amamantar. Tapa del cuento “Dame teta”, con la ilustración de la cara de una señora y un bebé acercándose, sobre un fondo azul. UNICEF/Uruguay/2021 También lo pueden disfrutar en familia en este podcast: UNICEF, Mundo Butiá, Ovillo de Lana/Uruguay/2021