Новий етикет: практичні рекомендації
Аби життя під час пандемії було безпечним потрібні: достовірна інформація про COVID-19 та алгоритми дій у кризових ситуаціях. Знаходьте їх нижче та використовуйте!
ПРАВИЛА НОВОГО ЕТИКЕТУ
- Вітайтеся без дотиків
- Залишайтеся вдома, якщо у вас кашель, нежить чи температура
- Надівайте маскy, закриваючи і рот, і ніс
- Не торкайтеся руками очей, носа й рота — на вулиці й у громадських місцях
- Мийте руки з милом щонайменше 20 секунд
- Дотримуйтеся дистанції з іншими мінімум 2 метри
- Часто провітрюйте власну оселю та інші приміщення, в яких перебуваєте
- Коли кашляєте або чхаєте, прикривайте рот зігнутим ліктем
- Щодня дезінфікуйте поверхні й предмети, яких часто торкаєтеся
У ВАС ОДИН АБО КІЛЬКА ТАКИХ СИМПТОМІВ?
- Кашель
- Нежить
- Утруднене дихання
- Біль у грудній клітці
- Температура
- Діарея
- Втрата нюху та / або смаку
- Біль у суглобах
ВАШІ ДІЇ
- Залишайтеся вдома (не ходіть на роботу, обмежте контакти з близькими, сусідами тощо)
- Зателефонуйте сімейному лікарю та обговоріть наступні кроки
- Якщо почуваєтесь погано або не можете додзвонитися до лікаря, телефонуйте 103
- За потреби або за направленням лікаря – зробіть ПЛР-тест
За інформацією звертайтеся до свого лікаря або телефонуйте до Національного контакт-центру з питань COVID-19 за номером 0-800-60-90-19
СОVІD-19 НЕ ЛІКУЮТЬ:
Гомеопатичні препарати
Немає жодних наукових доказів їхньої ефективності. Тому у світі вони не рекомендовані для лікування будь-чого, зoкpeмa COVID-19.
Імуностимулятори, імуномодулятори
Не існує жодних наукових доказів їхньої ефективності. Їхня дія під час хвороби може за певних умов навіть виявитися шкідливою.
«Народні засоби»
Лікування виключно народними засобами є небезпечним, оскільки жодні трав'яні відвари, чаї та настоянки на вірус не діють.
Антибіотики
Антибіотики не діють на віруси, тобто не лікують COVID-19.
Вони потрібні лише тоді, коли є підозра на приєднання бактеріальної інфекції. Антибіотики можна приймати лише за призначенням лікаря і ніколи — «про всяк випадок».
Якщо лікар пропонує внутрішньом'язові ін'єкції антибіотика, наполягайте на тому, щоб приймати його в таблетках. Ця форма так само ефективна, безпечніша і безболісна
ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!
Не приймайте десенсибілізуючі препарати (протиалергічні), муколітики та сиропи від кашлю. Вони не діють при СОVІD-19.
Якщо у вас гіпертонія і ваш лікар виписав вам таблетки від тиску, приймайте їх регулярно, а не лише тоді, коли у вас підвищився тиск.
Якщо у вас діабет, обговоріть зі своїм лікарем, як стабілізувати рівень цукру в крові, щоб максимально запобігти ризикам при СОVІD-19.
Якщо сатурація (рівень насичення киснем крові) нижча за 95% — негайно телефонуйте своєму сімейному лікарю.
Якщо сатурація 92 і нижча — це причина до невідкладної госпіталізації з метою отримання кисневої підтримки. Дізнайтеся заздалегідь, в якому медичному закладі ви зможете її отримати.
