14 Jun 2023

Kako da pripremite svoje dete za dobro mentalno zdravlje tokom celog života: uzrast 0–5 godina

Od prvog osmeha i prvih koraka do otkrivanja čitavog spektra osećanja, vaše dete tokom detinjstva prolazi mnogo važnih razvojnih prekretnica.  To je period rasta i učenja i idealno vreme da počnete da pospešujete mentalnu dobrobit svog deteta.  Postavljanje temelja za srećan i zdrav život   Dete očekuje od vas ljubav, prilike za učenje i sigurnost…, Bebe , Ispunjeno zajedničko vreme sa bebom, mnogo znači i vama, i bebi. To čak dovodi do lučenja prirodnih hormona koji vam pomažu da se povežete sa svojom bebom i da se osećate dobro!   Igrajte se sa vašom bebom, mazite je.  Pričajte joj i pevajte.     Odgovarajte rečima na bebine zvuke, kako bi ona počela da razume jezik i komunikaciju.  , Mala deca  , Kako vaše dete počinje sve više da se kreće, njegova želja za istraživanjem raste. Tu radoznalost treba negovati i podsticati.  Čitajte detetu (svakog dana, ukoliko možete).  Igrajte igre koje stimulišu njegovu radoznalost i učenje.   Tražite od deteta da imenuje stvari – počnite od njegovog imena i predmeta koji ga okružuju, i neka igra bude…, Deca predškolskog uzrasta , Kako bude postajalo sve samostalnije i radoznalije, vaše dete će poželeti da istražuje spoljni svet i da uči o stvarima koje ga okružuju. Interakcija s drugim ljudima pomoći će mu da razvija sopstveni način razmišljanja i da razume svet koji ga okružuje.  Podstičite društvene interakcije vašeg deteta kroz igru sa drugom decom i odraslima. …, Na šta treba obratiti pažnju , Mala deca uče kako da ispolje i kako da upravljaju svojim snažnim osećanjima. To ponekad može da prouzrokuje ljutnju ili stres, kada nisu u stanju da izraze svoje potrebe. Kada deca osećaju stres ili su preplavljena emocijama, potrebna im je brižna odrasla osoba koja će im pomoći da se umire i da što lakše prožive svoja osećanja u datom trenutku…, Izbegavajte... ,   Svaki oblik nasilja, uključujući vikanje i udaranje. Kada dete živi u negativnom okruženju, to može prouzrokovati „toksični stres” – sa štetnim posledicama po rast i razvoj – kao i dugoročne probleme u kasnijem životu.  Česte svađe između roditelja i osoba u detetovoj blizini. Tenzija u okruženju može biti stresna za decu – te se deca mogu…, Setite se da brinete i o sebi ,   Bilo da ste roditelj bebe ili malog deteta, možete očekivati da ćete se susresti sa čitavim nizom emocija u različitim trenucima – to je normalno. Ove emocije mogu da uključe radost, frustraciju, umor i napetost. Ukoliko osećate da su vas preplavila osećanja, izdvojte vreme da se izborite sa stresom.   Postarajte se da imate dobru podršku…
07 Jun 2023

Kako da na pametan i zdrav način učite svoje dete disciplini

Dođe vreme kada svaki roditelj naiđe na poteškoće u želji da što bolje nauči svoje dete disciplini. Bilo da se nađete u situaciji da vaše malo dete vrišti ili se suočavate sa gnevom tinejdžera, ponekad vam može biti teško da  iskontrolišete i svoje ponašanje. Nijedan roditelj ne želi da se nađe u takvoj situaciji, ali suština je da vikanje i…, Zašto pozitivna disciplina? , Roditelji ne žele da viču ili da udare svoje dete. To se dešava kada smo pod stresom i ne vidimo drugi način.   Dokazi jasno pokazuju da vikanje i udaranje jednostavno ne deluju, i da na duže staze mogu doneti više štete nego koristi. Vikanje i udaranje koji se često ponavljaju mogu čak negativno uticati na čitav detetov život. Kontinuirani „…,   Interakcija sa mlađom decom , Vreme „jedan-na-jedan“ može biti zabavno – i potpuno ga slobodno možete iskoristiti! Možete da oponašate detetove izraze, lica, možete da zajedno sa njim lupate kašikama o šerpe, ili da zajedno pevate. Postoje izuzetne studije koje pokazuju da igranje sa decom stimuliše razvoj njihovog mozga. , Interakcija sa starijom decom  , Poput dece mlađeg uzrasta, i tinejdžeri traže pohvalu i žele da drugi o njima imaju dobro mišljenje. Vreme „jedan-na-jedan“ im je još uvek važno. Oni vole kada sa njima plešete po sobi ili razgovarate o njihovom omiljenom pevaču. Možda to ne pokazuju uvek, ali to je istina. Takođe, ovo je delotvoran način da gradite odnos na način koji njima…, Saveti za roditelje tokom kriznih situacija  , Krizne situacije unose iznenadne i radikalne promene u  životima porodica. U nastavku ćete naći nekoliko kratkih saveta koji vam mogu pomoći da se snađete u stresnim vremenima:    1. Zastanite na trenutak  Svima je poznat stres koji osećamo kad nam dete ponašanjem zadaje poteškoće. U takvim trenucima je biti dostupan za dete i napraviti korak…
12 Septembar 2022

Budi ruka koja voli i reč koja sokoli

Svaki roditelj nastoji da svom detetu tokom odrastanja obezbedi najbolje mogućnosti za razvoj, negu, podršku i zaštitu. Sa razvojem društva, izazovima savremenog života ali i novim saznanjima, roditelji dobijaju prilike i mogućnosti da unapređuju pristupe u vaspitanju svoje dece. Tokom poslednjih 15 godina značajno se promenio stav roditelja o…, VODIČ ZA RODITELJE - IZBROJI DO 5, 1 - Pruži, Kada deca razumeju umesto da se boje, granice i pravila prihvataju kao svoje Važno je da razumemo dete, njegov način razmišljanja i njegove potrebe i da dete zna da smo mu uvek siguran oslonac i podrška. Kada stvorimo takav odnos poverenja, dete će mnogo lakše razumeti i prihvatati granice i usvajati pravila kao svoja a ne kao nešto što mu je…, 2 - Preispitaj, I roditelj uči i raste uz nova znanja, da bi pružio najbolje na polju vaspitanja Vaspitne metode usvajamo i pre nego što postanemo roditelji i to je temelj od kojeg svi polazimo. U međuvremenu se menjamo i mi, i svet oko nas i zajedno sa svojom decom se susrećemo sa novim i drugačijim izazovima, i zato je važno da stalno preispitujemo kako naše…, 3 - Preskoči, Važna veština je samokontrola, da dete raste bezbedno i bez bola Dok se dete razvija i uči da upravlja osećanjima, uobičajeno je da ponekad pokazuje otpor, neslaganje i težnju da se suprotstavlja pravilima. Nasilno disicplinovanje takvih ponašanja nanosi štetu detetu i odnosu sa roditeljem. preskoci cover, 4 - Primeni, Birajmo nenasilne metode vaspitanja, da dete mirno i sigurno usvaja nova znanja Postoje brojne metode koje mogu da nam pomognu da usmerimo, smirimo ili promenimo dečije ponašanje na način koji će biti bolji i korisniji i za dete i za naš zajednički odnos. Nenasilna i konstruktivna rešenja su moguća i najbolja alternativa povređujućem…, 5 - Potraži pomoć/pitaj, Roditelj bolje zna šta je najbolje za dete, kada istražuje i pita za podršku i savete Roditelj najviše od svih poznaje svoje dete i čini najbolje za njega. Upravo zbog toga je veoma važno da stalno tragamo za što više kvalitetnih informacija, saveta i podrške jer roditeljstvo je važna i odgovorna uloga, ali i posao koji se uči. potrazi pompo cover, Deca sa smetnjama u razvoju, Vaspitna disciplina je sastavni deo roditeljstva i odrastanja svakog deteta. Kada dete ima smetnje u razvoju, invaliditet ili zdravstvene probleme vaspitni izazovi sa kojima se roditelj susreće mogu da budu zahtevniji. Doslednost, strpljenje i porodica kao tim – ključne su snage u osiguranju brige za dete, preispitivanju, menjanju i unapređivanju…, Adolescenti, Period adolescencije nosi svoje izazove. Kako dete raste i menja se, postepeno se menjaju i ‘rastu’ roditeljske vaspitne prakse. Na tom putu podjednako je važno razumeti šta je adolescentima potrebno od njihovih roditelja, biti svestan najčešćih roditeljskih grešaka i biti spreman za primenu onih vaspitnih strategija koje su najadekvatnije za ovaj…, Video materijali