11 oktobar 2023

Ne ostavljaj _____ za kasnije!

Zašto govorimo o mentalnom zdravlju dece, mladih i adolescenata?, Globalno: Procenjuje se da globalno više od 15% adolescenata starosti od 10 do 19 godina živi sa dijagnostikovanim mentalnim poremećajem Samopovređivanje je, globalno, bio šesti najčešći uzrok smrti među adolescentima starosti od 10 do 14 godina, a drugi najčešći uzrok smrti među adolescentima starosti od 15 do 24 godine Oko 28% ljudi koji su…, Sistem zaštite mentalnog zdravlja i psiho socijalne podrške u Srbiji, Sadašnji sistem za zaštitu mentalnog zdravlja i psiho socijalnu podršku u Srbiji nije spreman da odgovori na krizne situacije kakve smo videli u prvoj polovini ove godine, dok sa druge strane mentalno blagostanje dece i mladih postaje sve bitnija tema poslednjih godina, posebno tokom i nakon pandemije covid-19.   Istraživanja pokazuju da je broj…, UNICEF i mentalno zdravlje dece, mladih i adolescenata, iz mog ugla 2021 kako si ali stvarno 2022 ne ostavljaj sebe za kasnije Treću godinu za redom UNICEF u Srbiji sprovodi nacionalnu kampanju podrške mentalnom zdravlju dece, mladih i adolescenata sa ciljem pre svega podizanja svesti kod mladih i njihovih roditelja o važnosti mentalnog zdravlja, izgradnje neformalnih sistema podrške (porodica,…, Ciljevi kampanje 2023. godine, Program UNICEF-a za razvoj adolescenata i mladih u Srbiji usmeren je na pitanje mentalnog zdravlja i psihosocijalnog blagostanja dece i adolescenata, aktuelni teret problema mentalnog zdravlja dece i porodice i potrebu za snažnim programskim odgovorom Vlade Srbije. Posebno je usmeren na ovo globalno pitanje jer se pogoršalo u vreme svetske…
14 Jun 2023

Kako da pripremite svoje dete za dobro mentalno zdravlje tokom celog života: uzrast 0–5 godina

Od prvog osmeha i prvih koraka do otkrivanja čitavog spektra osećanja, vaše dete tokom detinjstva prolazi mnogo važnih razvojnih prekretnica.  To je period rasta i učenja i idealno vreme da počnete da pospešujete mentalnu dobrobit svog deteta.  Postavljanje temelja za srećan i zdrav život   Dete očekuje od vas ljubav, prilike za učenje i sigurnost…, Bebe , Ispunjeno zajedničko vreme sa bebom, mnogo znači i vama, i bebi. To čak dovodi do lučenja prirodnih hormona koji vam pomažu da se povežete sa svojom bebom i da se osećate dobro!   Igrajte se sa vašom bebom, mazite je.  Pričajte joj i pevajte.     Odgovarajte rečima na bebine zvuke, kako bi ona počela da razume jezik i komunikaciju.  , Mala deca  , Kako vaše dete počinje sve više da se kreće, njegova želja za istraživanjem raste. Tu radoznalost treba negovati i podsticati.  Čitajte detetu (svakog dana, ukoliko možete).  Igrajte igre koje stimulišu njegovu radoznalost i učenje.   Tražite od deteta da imenuje stvari – počnite od njegovog imena i predmeta koji ga okružuju, i neka igra bude…, Deca predškolskog uzrasta , Kako bude postajalo sve samostalnije i radoznalije, vaše dete će poželeti da istražuje spoljni svet i da uči o stvarima koje ga okružuju. Interakcija s drugim ljudima pomoći će mu da razvija sopstveni način razmišljanja i da razume svet koji ga okružuje.  Podstičite društvene interakcije vašeg deteta kroz igru sa drugom decom i odraslima. …, Na šta treba obratiti pažnju , Mala deca uče kako da ispolje i kako da upravljaju svojim snažnim osećanjima. To ponekad može da prouzrokuje ljutnju ili stres, kada nisu u stanju da izraze svoje potrebe. Kada deca osećaju stres ili su preplavljena emocijama, potrebna im je brižna odrasla osoba koja će im pomoći da se umire i da što lakše prožive svoja osećanja u datom trenutku…, Izbegavajte... ,   Svaki oblik nasilja, uključujući vikanje i udaranje. Kada dete živi u negativnom okruženju, to može prouzrokovati „toksični stres” – sa štetnim posledicama po rast i razvoj – kao i dugoročne probleme u kasnijem životu.  Česte svađe između roditelja i osoba u detetovoj blizini. Tenzija u okruženju može biti stresna za decu – te se deca mogu…, Setite se da brinete i o sebi ,   Bilo da ste roditelj bebe ili malog deteta, možete očekivati da ćete se susresti sa čitavim nizom emocija u različitim trenucima – to je normalno. Ove emocije mogu da uključe radost, frustraciju, umor i napetost. Ukoliko osećate da su vas preplavila osećanja, izdvojte vreme da se izborite sa stresom.   Postarajte se da imate dobru podršku…
04 Maj 2023

Traumatične situacije i mentalno zdravlje dece

Izloženost traumatičnim događajima, poput onih koji su se odigrali u Beogradu u OŠ „Vladislav Ribnikar” 3. maja i u Mladenovcu 5. maja 2023. godine može dovesti do vrlo negativnih posledica po decu i adolescente. Čak i oni koji nisu direktno izloženi uticaju traumatičnih događaja mogu biti traumatizovani nakon učestalog izlaganja fotografijama i…, Kako roditelji mogu podržati svoju decu, Reakcije odraslih na traumatične događaje utiču na to kako će deca reagovati na ova dešavanja. Roditelji mogu pomoći svojoj deci pre svega kroz podršku, tako što će dati prostora i vremena da saslušaju njihove brige, tako što će biti mirni i staloženi i pružiti im pojačanu ljubav i pažnju. karusel 2-1 karusel 2-1 UNICEF Srbija/2023 karusel 2-2…, Resursi za roditelje, profesionalce i mlade, psihosocijalni distres delotvorna komunikacija smernice za reagovanje verzija 3 teroristički napadi preporuke za medije 2 publikacija za mlade nošenje sa traumatičnim iskustvima sve je ok alternativni cover za nastvnike krizne situacije za roditelje povratak u školu UNICEF je pripremio video za nastavnike i profesore o tome kako možete pomoći…, Kontakt informacije službi za pomoć, U trenucima pojačanog stresa, a naročito nakon traumatičnih događaja kao što su oni koji su se desili u Beogradu i Mladenovcu 3. i 5. maja 2023. godine, pomoć je potrebna ne samo deci i porodicama onih koji su neposredno bili izloženi traumatičnom iskustvu, već i svoj ostaloj deci, mladim ljudima, njihovim porodicama i široj javnosti, koja može…