14 mars 2024

Brûlures, échaudures et autres lésions causées par le feu

Les brûlures et les échaudures sont douloureuses et peuvent entraîner, lorsqu’elles sont graves, une incapacité permanente. Elles se produisent souvent à domicile, et représentent un risque notamment pour les jeunes enfants, dont la peau est plus fine que celle des adultes. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez protéger les enfants en…, Brûlures, Les causes les plus fréquentes de brûlure chez les enfants sont le feu de bois servant à chauffer la pièce, les allumettes, les bougies, les cierges magiques, les feux d’artifice, ou les objets insérés dans une prise électrique., Échaudures (brûlures causées par un liquide bouillant), Les enfants peuvent s’ébouillanter s’ils sont en contact avec un liquide chaud, par exemple du café ou du thé renversé, l’eau trop chaude du bain/du robinet ou encore de la chaleur humide telle que de la vapeur. Le saviez-vous ? Plus de 90 % des brûlures et échaudures se produisent dans la cuisine et concernent des enfants de moins de 5 ans., Points de sécurité à vérifier, Pour protéger votre enfant, prenez les mesures suivantes. Ne laissez jamais de tasse ou de récipient contenant du thé, de l’eau ou d’autres liquides chauds à portée de votre enfant. Assurez-vous que les briquets et les allumettes sont stockés hors de portée de votre enfant, et veillez à les ranger après utilisation. Jetez les briquets non dotés d’…, Des détecteurs de fumée pour se protéger, Installez des détecteurs de fumée chez vous, à tous les étages, de préférence près de toutes les chambres. Achetez des appareils qui mesurent également les niveaux de monoxyde de carbone et, pour ne pas oublier de changer les piles des détecteurs, remplacez-les chaque année à la même date. Vérifiez régulièrement l’état des piles en maintenant le…, Sécurité dans la cuisine, En matière de brûlure, la cuisine est l’un des endroits les plus dangereux de la maison, en particulier pour les enfants de moins de 5 ans, qui commencent à explorer et à faire preuve d’indépendance en tentant de nouvelles expériences sans leurs parents. Gardez ces conseils de sécurité à l’esprit pour assurer la sécurité de vos enfants dans la…, Que faire en cas d’incendie ?, Si un incendie se déclare dans votre logement : À FAIRE ✅ Faites sortir tout le monde aussi vite que possible. ✅ Rampez le plus près possible du sol, sous la fumée, et essayez de vous couvrir la bouche. ✅ Éloignez-vous du bâtiment en flammes. ✅ Demandez à quelqu’un d’appeler les services d’incendie. À ÉVITER ❌ Ne restez pas à l’intérieur d’un…, Expliquer aux enfants comment prévenir un incendie et que faire en cas d’incendie, Apprenez aux enfants à « se jeter et à se rouler par terre » si un de leur vêtement prend feu. Passez en revue un plan vous permettant de sortir de votre logement en cas d’incendie. Expliquez-leur qu’il est plus sûr de ramper ou de courir sous la fumée, afin de mieux respirer et de mieux voir. Expliquez à votre enfant qu’en cas d’incendie, avant d…, Prévenir les échaudures dues à l’eau chaude du robinet, Chez les enfants de tous âges, l’eau chaude du robinet constitue la deuxième cause de brûlures graves. Voici quelques conseils pour prévenir ces brûlures : Apprenez à votre enfant à ouvrir d’abord le robinet d’eau froide, puis à ouvrir lentement le robinet d’eau chaude, et à fermer le robinet d’eau chaude en premier. Veillez à ce que votre chauffe…, Premiers soins en cas de brûlure ou d’échaudure, Si vous ou un membre de votre famille souffrez d’une brûlure ou d’une échaudure, prenez les mesures ci-dessous pour la traiter. Il est fortement recommandé de suivre une formation élémentaire aux gestes de premiers secours. Cela vous permettra de vous préparer à faire face à ces situations d’urgence. Réduisez la chaleur au niveau de la zone ayant…
22 janvier 2024

Comment aider votre adolescent(e) à parler de ses émotions

Il n’est pas toujours facile d’amener les adolescents à parler de leurs émotions. Dr. Lisa Damour, psychologue, autrice et maman de deux enfants, vous livre ses conseils pour soutenir votre enfant. Visionnez la video ou lisez les conseils ci-dessous., Trois façons dont les adultes peuvent encourager les adolescents à partager ce qui le préoccupe., Il n’est pas toujours facile d’amener les adolescents à parler de leurs émotions. Voici trois conseils qui peuvent toutefois faire une grande différence.  , 1. Posez des questions précises, Au lieu de demander à votre adolescent « Comment s’est passée l’école » ou « Qu’as-tu fait aujourd’hui ? », essayez de poser des questions plus orientées, par exemple « Quel a été le meilleur /le pire moment de ta journée ? » Ou encore « Que penses-tu du livre que tu dois lire pour l’école ? » Les adolescents sont davantage enclins à s’ouvrir…, 2. Adoptez leurs conditions, Les adolescents sont plus susceptibles de parler de ce qui occupe leurs pensées s’ils sont dans des conditions qui les mettent à l’aise. Certains parlent plus librement lorsqu’ils ne sont pas face-à-face avec leur interlocuteur, par exemple à l’occasion d’une promenade ou d’un trajet en voiture. D’autres se montreront plus ouverts s’ils savent que…, 3. Soyez présent(e) sans avoir d’objectif, Les adolescents apprécient vraiment que les adultes soient présents sans avoir « d’idée derrière la tête ». Qu’ils soient là sans leur demander de faire quelque chose ou leur poser des tas de questions. Réservez et préservez des moments à passer avec votre adolescent hors du cadre habituel. Le simple fait d’être ensemble permet de créer un lien…
18 janvier 2024

Qu’est-ce que le stress toxique ?

Si votre famille a subi une épreuve difficile ou traverse une période particulièrement éprouvante, il est possible que votre enfant souffre d’un stress toxique. Ce type de stress, qui s’inscrit parfois dans la durée, est susceptible d’avoir des répercussions négatives sur l’apprentissage, le comportement et la santé bien au-delà de l’enfance. Lisa…, Qu’est-ce que le stress et comment y réagissons-nous naturellement ? , Lisa Damour : Nous sommes tous armés d’une réponse au stress qui nous permet de réagir en cas de menace, en nous préparant à combattre ou à fuir. Si cette réaction naturelle au stress contribue à nous maintenir en sécurité, elle ne doit toutefois pas être activée en permanence.  Au quotidien, la plupart d’entre nous vivons dans un état de calme…, Qu’est-ce que le stress toxique ? , Les enfants sont parfois exposés à un danger ou à un stress intense sans que ce dernier ne devienne nocif ou toxique, à partir du moment où un adulte en atténue les répercussions. Ainsi, la présence d’un adulte qui garde son calme ou le rassure une fois la pression retombée (par des paroles ou un câlin) permet à l’enfant de retrouver son calme…, Quels sont les répercussions potentielles du stress toxique sur les enfants ? , Se trouver en état d’alerte permanent peut avoir des répercussions sur le cerveau et le corps et entraîner des changements neurologiques et physiques durables. Soumis à un stress toxique, certains enfants présentent ainsi une réponse au stress démesurée même face à des facteurs de stress mineurs, éprouvent des difficultés à contrôler leur colère…, Quels signes présentent les enfants souffrant de stress toxique ? , Il peut s’agir de signes extérieurs, par exemple des circonstances nécessitant que l’enfant soit en permanence en état d’alerte maximale. Peut-être qu’une personne au sein du foyer lui fait peur, ou encore qu’il est victime de négligence ou de maltraitance, autant de facteurs qui forceraient l’enfant à être constamment sur ses gardes.  Exposés à…, Comment aider des enfants exposés à des situations de stress toxique ? , Compatir , c’est-à-dire essayer de se mettre à la place des enfants soumis à une forte pression et d’imaginer ce qu’ils traversent, est le meilleur moyen de leur venir en aider. Une empathie réelle permet souvent de comprendre instinctivement la posture à adopter, qu’il s’agisse d’apporter un réconfort physique ou émotionnel, ou de jouer un rôle…, Si, en tant qu’adulte, vous rencontrez aussi des difficultés, comment prendre soin à la fois de vous et de votre enfant ? , Il est extrêmement difficile pour une personne adulte de protéger un enfant lorsqu’elle est elle-même accablée par un stress toxique. Verbaliser la situation peut se révéler salutaire, par exemple en se disant « Je me trouve dans une situation de stress chronique. Mon enfant aussi. Il existe des solutions pour protéger mon enfant de ces…, Comment s’y prendre pour demander de l’aide à sa famille, à ses amis ou à des groupes de soutien ? , Si vous êtes en proie à un stress toxique, il faut tirer profit de toute l’aide que vous pourrez trouver. N’ayez pas honte de ce que vous traversez. Tout le monde a le droit de se sentir en sécurité. Confiez à des personnes de confiance ce que vous (et votre enfant) vivez, afin de ne pas vous sentir isolé(e). Acceptez l’aide des autres lorsqu’ils…
15 janvier 2024

Qu’est-ce que le jeu libre et pourquoi il est recommandé de l’encourager à la maison

Le jeu ne consiste pas uniquement à s’amuser. C’est également une occasion d’apprendre. Lorsque votre enfant récite une comptine, il exerce son aptitude au développement du langage. Votre enfant aime lancer une balle en l’air et la rattraper en vol ? Cette activité lui permet d’acquérir des compétences essentielles en matière de motricité globale…, Pourquoi le jeu est-il si bénéfique aux enfants ?, « Le jeu est au cœur du développement de l’enfant », déclare Syeda Sazia Zaman. Les enfants découvrent et apprennent à connaître le monde qui les entoure par le biais du jeu, qui leur permet d’explorer leur environnement physique, d’exprimer leurs émotions et d’élargir leur vocabulaire. « Dans le monde entier, le jeu est très naturel chez les…, Qu’est-ce que le jeu libre ?, Le jeu libre désigne les moments où les enfants ont une totale liberté de jouer comme ils le souhaitent. « Ils peuvent s’adonner à une activité selon leur envie du moment, sélectionner librement leur matériel de jeu, leur centre d’intérêt, et même inventer une histoire », explique Syeda Sazia Zaman. Lorsqu’ils jouent en autonomie, les enfants…, En quoi le jeu libre est-il bénéfique aux enfants ?, « Il est parfois bon que les enfants jouent seuls ou de manière autonome, car cela leur permet d’être plus créatifs », indique Ferdousi Khanom. Lorsqu’un enfant joue seul, il s’investit pleinement en utilisant son imagination, et « devient indépendant dès la petite enfance », souligne Syeda Sazia Zaman. L’acquisition de l’autonomie à un âge…, À partir de quel âge les parents doivent-ils initier leurs enfants au jeu libre ?, Le jeu libre offre aux enfants la possibilité d’explorer le monde à leur manière, stimule leur créativité et les pousse à utiliser leur imagination. C’est la raison pour laquelle nos deux expertes recommandent de l’introduire dès le plus jeune âge. Si les parents doivent encourager les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire à pratiquer…, De quelle manière les parents peuvent-ils encourager le jeu libre à la maison ?, Bien que le jeu libre repose entièrement sur l’autonomie, les parents peuvent accompagner leurs enfants et les encourager à vivre cette expérience d’apprentissage ludique et amusante. Veillez à ce que votre enfant puisse jouer dans un espace sûr. Lorsqu’ils jouent librement, les enfants doivent avoir la possibilité de découvrir et de réaliser un…
15 janvier 2024

Comment initier votre enfant aux mathématiques

Initier votre enfant aux mathématiques n’est pas nécessairement compliqué. Sans même nous en rendre compte, nous utilisons des termes de mathématiques au quotidien, que ce soit pour comparer la taille des objets à l’aide de mots comme « grand » et « petit », ou pour compter le nombre de couverts à disposer sur la table du dîner.  Voici quelques…, Désignez-lui différentes formes, Indiquez à votre enfant les formes qui vous entourent. Lors d’une promenade avec lui par exemple, montrez-lui un caillou rond ou un panneau carré. Vous pouvez lui dire des phrases telles que : « Regarde, la porte de cette maison est un rectangle rouge ! » L’initiation à ces compétences de base en matière de représentation dans l’espace (les…, Dénombrez à voix haute, Comptez ensemble à voix haute de petits objets, tels que des coquillages ou des perles : « Regarde ! Nous avons une, deux, trois, quatre, cinq perles orange. » Vous pouvez aussi les répartir en différents groupes : « Nous allons faire trois piles de trois boutons. » C’est une très bonne façon de présenter les concepts de chiffres et d’opérations (…, Faites des jeux de tri, L’identification de suites répétitives et de liens logiques permet de poser des fondements pour l’apprentissage ultérieur des équations. Présentez ces concepts à votre enfant de manière ludique en jouant à trier différents objets de la maison : « Nous allons mettre les lentilles corail dans un saladier et les vertes dans un autre. » Vous pouvez…, Amusez-vous en cuisine, Cuisiner avec vous constitue une occasion formidable pour votre enfant d’apprendre à mesurer et à compter. Assurez-vous de lui confier des tâches adaptées à son âge et encadrez-le étroitement pendant la réalisation de votre chef-d’œuvre culinaire ! Indiquez-lui la quantité de riz dont vous avez besoin pour votre plat et montrez-lui comment le…, Construisez une tour, En empilant des objets, votre jeune enfant apprend à estimer les dimensions et à comprendre la relation entre des objets de tailles différentes. Pour construire votre tour, utilisez des cubes, des boîtes ou des cartons vides, ou tout autre objet sans danger que vous trouverez chez vous et qui s’emboîtent facilement. Commentez la manière dont les…, Établissez des comparaisons, Remarquez la taille des objets que vous voyez et comparez-les entre eux. Le marché ou l’épicerie sont des endroits parfaits : « Cette mangue-ci est bien plus grosse que celle-là. » Vous pouvez aussi demander à votre enfant de désigner un article qui, à son avis, est plus petit ou plus grand. Cela lui permet d’acquérir des compétences importantes…
11 janvier 2024

Santé mentale et bien-être

La santé mentale est fondamentale pour notre santé et notre bien-être en général. En tant que parent, vous participez pleinement à la préservation de la santé mentale de votre enfant. En lui témoignant votre affection et en lui prodiguant des soins bienveillants, vous l’aidez à développer les compétences sociales et émotionnelles dont il a besoin…, Pour commencer : , Répondez à notre quiz sur la santé mentale   Comment aborder les sujets délicats   Décryptage des problèmes les plus courants   Des nourrissons aux pré-adolescents | Adolescents  | Parents   Comment orienter les grandes conversations  , Répondez au quiz sur la santé mentale,   icone bleue - une visage souriant, #DansMaTête : Comment aborder le sujet de la santé mentale avec votre enfant ? , Ça commence par une occasion, une conversation, une question : Qu’est-ce qui te préoccupe ? Haut de page Image: Deux mains et un cœur, Santé mentale : décryptage des troubles les plus courants, Découvrez les troubles de la santé mentale les plus courants, la terminologie de ce domaine et comment favoriser le bien-être de votre famille. Haut de page icone bleue- un cube avec écrit les lettres a,b,c dessus., La santé mentale chez les enfants, des nourrissons aux pré-adolescents, Comment poser les jalons d’une bonne santé mentale tout au long de la vie de votre enfant. Haut de page Headphone.gif, La santé mentale chez les adolescents, Accompagnez votre enfant dans cette période de transition vers l’âge adulte. Haut de page Cara feliz, Prendre soin de soi-même, En prenant soin de nous, nous sommes mieux à même de nous occuper de nos enfants. Haut de page icone bleue - des mains et un cœur, Comment orienter les grandes conversations, Haut de page
06 décembre 2023

Comment parler des discours de haine à vos enfants

Les discours de haine existent depuis longtemps, mais avec le développement de la communication en ligne, ils se propagent aujourd’hui davantage et plus rapidement. La plupart des enfants et des jeunes seront confrontés un jour ou l’autre à des propos haineux, qu’ils soient tenus en personne ou en ligne. Il est donc important que les parents…, Ce qu’il faut savoir à propos des discours de haine, Qu’entend-on par « discours de haine » ?, Un discours haineux peut être défini comme tout type de communication, orale ou écrite, ou de comportement, constituant une atteinte ou une discrimination à l’égard d’une personne ou d’un groupe en raison de son identité, notamment du fait de son appartenance religieuse ou ethnique, de sa nationalité, de sa race, de sa couleur de peau, de ses…, Quels sont les effets des discours de haine sur les enfants ?, Les enfants et les jeunes sont particulièrement vulnérables aux discours de haine, qu’ils soient tenus en personne ou en ligne. Lorsque les enfants entendent ou lisent un discours de haine qui les cible directement eux, ou une partie de leur identité – par exemple, leur race, leur couleur de peau ou leur genre – ils peuvent avoir l’impression que…, Discours de haine et liberté d’expression, La liberté d’expression est un droit de la personne, et la lutte contre les discours de haine protège ce droit. Il est possible d’exprimer un désaccord avec un individu ou un groupe, ou de le critiquer, sans menacer son bien-être et sa sécurité. Les discours de haine entravent la liberté d’expression, car les personnes visées par les propos…, Qu’est-ce que le trolling ?, Le « trolling » est une attitude consistant à publier des propos ou des commentaires en ligne dans le but de provoquer une réaction chez d’autres personnes. L’objectif du trolling est de perturber la discussion, d’attirer l’attention et de générer des troubles. On parle de discours de haine lorsque les propos encouragent la haine et la…, Parler des discours de haine à ses enfants, Les conversations autour de sujets tels que la haine, le racisme, le sexisme et la xénophobie mettent de nombreux parents mal à l’aise. Pourtant, il est important d’essayer de créer un espace sûr permettant à votre enfant de vous parler et de vous faire part de tout ce qui le préoccupe. Ces conversations seront différentes pour chaque famille,…, 1. Sensibiliser son enfant aux discours de haine, Expliquez à votre enfant que chacun a le droit de se sentir en sécurité dans la société et d’être traité avec dignité et respect. Les discours de haine ne sont jamais justifiés et nous avons tous la responsabilité de les dénoncer. Réfléchissez ensemble à ce que sont les discours de haine, afin que votre enfant puisse les repérer, qu’ils soient…, 2. Les discours de haine en ligne, Internet et les médias sociaux nous permettent de rester en lien avec nos amis et notre famille, de nous consacrer à nos centres d’intérêt et d’appartenir à des communautés. Malheureusement, ces mêmes outils et plateformes numériques permettent aussi de créer facilement des contenus haineux, souvent de manière anonyme, et de les partager largement…, 3. Parler ouvertement et fréquemment à son enfant., Plus vous parlerez à vos enfants de sujets tels que les discours de haine, le racisme et la xénophobie, plus ils seront à l’aise pour s’adresser à vous s’ils y sont confrontés. Trouvez des occasions d’aborder ces sujets au quotidien. Par exemple, si un programme en lien avec ces thématiques est diffusé à la télévision, vous pouvez demander à votre…, 4. Prendre position contre les discours de haine, N’oubliez pas que vous montrez l’exemple à votre enfant. Soyez attentif(-ve) à vos propres paroles et actions, notamment en ligne. Chaque fois que vous en avez l’occasion, dénoncez les discours de haine et défendez le droit de chaque personne à être traitée avec dignité et respect. Expliquez à votre enfant que lorsque nous sommes témoins de…, 5. Se montrer ouvert à la diversité, Expliquez à votre enfant que nous sommes toutes et tous différents et que c’est une bonne chose. Le monde serait vraiment inintéressant si nous nous ressemblions tous. Encourager l’ouverture et la curiosité permet aux enfants de prêter attention aux différences et de les apprécier. Cela favorise la discussion ainsi que les attitudes compréhensives…, Que dois-je faire si mon enfant est confronté à un discours de haine ?, Tous les enfants ont le droit d’être protégés contre toutes les formes de violence, de traumatismes ou d’abus physiques ou psychologiques. Toute occurrence de discours de haine doit être prise très au sérieux. Selon la situation, il est possible que vous deviez signaler l’incident à l’école de votre enfant, à la plateforme hébergeant ces propos ou…, Écouter et rassurer, Si votre enfant a été confronté à un discours de haine, la première étape consiste à lui accorder du temps pour qu’il raconte ce qu’il s’est passé. Écoutez attentivement votre enfant et dites-lui qu’il a bien fait de se tourner vers vous. Faites en sorte qu’il se sente écouté et soutenu. Votre enfant vous parlera plus facilement si vous restez…, Les discours de haine à l’école, Si les propos haineux émanent d’un élève de l’école dans laquelle votre enfant est scolarisé, conservez-en une trace si possible et signalez l’incident à l’établissement. Demandez à l’administration scolaire comment elle compte protéger le droit à la sécurité de votre enfant et quelles seront les conséquences pour l’élève à l’origine des propos…, Les discours de haine provenant de personnes extérieures à l’école, Si les propos haineux émanent d’une personne extérieure à l’école dans laquelle votre enfant est scolarisé, conservez les éventuels éléments de preuve et envisagez de porter plainte. N’hésitez pas à vous adresser à la police si vous craignez pour la sécurité de votre enfant., Les discours de haine en ligne, Conservez les preuves des propos tenus et signalez-les à la plateforme concernée. Déterminez quels sont les outils disponibles sur la ou les plateformes pour bloquer la personne à l’origine des propos ou limiter son activité. Voici les liens vers les ressources relatives au signalement et à la sécurité pour de nombreuses plateformes fréquemment…
09 novembre 2023

Comment parler des conflits et de la guerre à vos enfants

Lorsqu’un conflit ou une guerre fait la une des médias, des émotions telles que la peur, la tristesse, la colère et l’anxiété peuvent apparaître, et ce, où que vous viviez. Les enfants se tournent toujours vers leurs parents pour se sentir en sûreté et en sécurité, surtout en temps de crise. Voici des conseils pour engager la conversation avec…, 1. Déterminez ce qu’il sait et comment il se sent, Choisissez un moment et un lieu adaptés pour aborder ce sujet naturellement et aider votre enfant à parler librement, par exemple, durant un repas en famille. Essayez d’éviter d’en parler juste avant le coucher. Pour commencer, demandez à votre enfant ce qu’il sait et comment il se sent. Il se peut qu’il ignore ce qui est en train de se passer et…, 2. Restez calme et ayez une conversation adaptée à son âge, Si les enfants ont le droit d’être informés de ce qu’il se passe dans le monde, les adultes ont toutefois la responsabilité de les protéger de la détresse. Personne ne connaît mieux votre enfant que vous. Employez des mots adaptés à son âge, soyez attentif(-ve) à ses réactions et sensible à son niveau d’anxiété. Il est normal que vous ressentiez…, 3. Encouragez la compassion, non la stigmatisation, Les conflits génèrent souvent des préjugés et des discriminations à l’encontre d’un peuple ou d’un pays. Au cours de vos discussions, évitez de coller des étiquettes, telles que « les mauvais » ou « les méchants », et mettez plutôt l’accent sur la compassion envers les familles forcées de fuir de chez elles, par exemple. Même quand il a lieu dans…, 4. Mettez l’accent sur les personnes qui aident, Il est important que les enfants sachent que les gens s’entraident et font preuve de courage et d’empathie les uns envers les autres. Racontez-leur des histoires positives sur les personnes qui apportent les premiers secours ou les jeunes qui appellent à la paix, par exemple. Le sentiment d’agir, même de manière modeste, est souvent très…, 5. Concluez les conversations en douceur, À la fin de la conversation, il est important de vous assurer que votre enfant se sent mieux. Essayez d’évaluer son niveau d’anxiété en observant son langage corporel, le ton de sa voix et sa respiration. Rappelez-lui que vous vous souciez de lui et que vous êtes là pour l’écouter et le soutenir en cas d’inquiétudes. >>À lire :  Comment…, 6. Continuez de vérifier que tout va bien, Tandis que les nouvelles du conflit ne cessent d’affluer, continuez de parler avec votre enfant pour vérifier que tout va bien. Comment se sent-il ? A-t-il des questions ou y a-t-il des choses dont il souhaite vous parler ? Si votre enfant semble inquiet ou anxieux au sujet des événements, soyez attentif(-ve) au moindre changement dans son…, 7. Limitez le flux d’informations, Faites attention au degré d’exposition de votre enfant aux titres alarmants et aux images bouleversantes. Pensez à éteindre les informations en présence des plus jeunes. Avec les plus âgés, profitez-en pour engager une conversation sur le temps qu’ils consacrent aux informations et sur les sources qui leur semblent fiables. Faites également…, 8. Prenez soin de vous, Pour aider au mieux vos enfants, il est important que vous soyez vous-même en mesure de gérer la situation. Les enfants remarquent la manière dont vous réagissez aux informations et seront rassurés si vous restez calme et maître de la situation. Si vous sentez que l’anxiété ou la contrariété vous gagnent, prenez du temps pour vous et tournez-vous…
03 novembre 2023

Comment reconnaître les signes de stress chez les enfants

Chaque enfant réagit différemment aux difficultés qu’il rencontre. Notre culture exerce également une influence sur la façon dont nous exprimons nos émotions. Dans certaines cultures, par exemple, il n’est pas admis d’extérioriser ses émotions et de pleurer à chaudes larmes, alors que dans d’autres, si.  Certains symptômes de stress ne sont pas…, Réactions au stress courantes chez les enfants, Nombre de ces symptômes sont généralement passagers, et constituent des réactions normales au stress. Néanmoins, s’ils persistent, l’enfant pourra avoir besoin d’un accompagnement spécialisé. Âge Réaction 0-3 ans Besoin accru de rester à proximité des personnes qui s’occupent d’eux Régression comportementale Modification des habitudes alimentaires…, Faire le point sur les émotions, Faire le point, cela signifie lui demander comment il va, de manière directe ou indirecte. Vous pouvez lui proposer de s’exprimer par la peinture ou le dessin. Encouragez-le à vous raconter son dessin, à vous expliquer ce qu’il y a représenté ou la raison qui l’a poussé à utiliser telle ou telle couleur. Cela pourra aider certains enfants à parler…, Activités visant à réduire le stress chez les enfants et à favoriser leur bien-être, Ces activités ont pour but de réduire le stress de votre enfant, de l’aider à se sentir mieux et de lui donner des clés pour gérer positivement ses émotions. Notez qu’elles peuvent également vous être bénéfiques à vous, en tant qu’adultes, donc n’hésitez pas à les réaliser ensemble.  Respiration par le ventre Souvent, lorsque l’on est stressé, la…