16 Август 2023

Само-грижа за родители

Да се биде родител е тешко. Тоа е работа со полно работно време и многу родители сметаат дека приоритет треба да биде добросостојбата на нивното семејство пред сопствената добросостојба. Кога сме способни да ги задоволиме нашите сопствени психички и физички потреби, тоа не само што има корист за нашата добросостојба, туку и за нашите деца. Но,…, Што научивте за грижата за себе како родител?, Лиза: Честопати мислам дека родителите претпоставуваат дека одвојувањето време за себе подразбира одвојување време од своите деца. Но, ова не е вистина. Кога се грижиме за себе, подобро можеме да се грижиме и за нашите деца. И грижата за себе им ја нагласува и на нашите деца важноста на самогрижа, истовремено покажувајќи им како се прави тоа. Хина…, Како вие лично практикувате грижа за себе?, Сонали: Времето што го издвојувам за себе е она што го нарекувам мои „Ритуали на пауза“ – свесна пауза во денот проследена со ритуали со кои сами си давате утеха и смирување на физичко, ментално и социјално ниво. Овој термин го смислив откако пред десетина години доживеав крајна исцрпеност (burnout). Клучот е да се фокусирате на само една работа…, Како наоѓате време за само-грижа?,   Хина: Времето за грижа за себе ми е недостапно - буквално го испуштам додека трчам наоколу грижејќи се за моите две мали деца и завршувајќи ги задачите од мојата секојдневна работа. Секогаш се чувствувам како да сум на должност. Јас давам приоритет на грижата за себе со тоа што ќе ја вклучувам во рутината со моите деца и на работа. Кога ги мијам…, Како вашето семејство има корист од вашата грижа за себе?,   Лиза: Кога сум добро одморена и умот ми е бистар, многу сум потрпелива со моите деца и многу позабавна за друштво. По добар сон, имам енергија да играм, да организирам „забава со танцување во кујната“ или да смислам други начини како да уживам во друштвото на моите ќерки. И кога не сум расеана од сопствените грижи, многу подобро можам да се…
28 Јуни 2022

Родителство

Сите го сакаме најдоброто за нашите деца, но да се биде родител не е секогаш лесно, а за многумина родителството не е инстинктивно. Овде ќе најдете корисни и проверени извори и совети од домашни и меѓународни експерти кои ќе ви помогнат во секојдневните предизвици и ќе ве водат низ важните родителски одлуки од најраните моменти до адолесценцијата…, Поддршка на дофат на рацете, Без оглед дали сакате да разговарате со некој кому може да му верувате или лесно да пристапите до проверени информации од вашиот мобилен телефон, Линијата за помош на родители и апликацијата Bebbo се два ресурса што секој родител треба да ги има на дофат.  Посетете ја страницата за помош на родители за да најдете и низа курсеви со експерти за…, Првите моменти се важни, Ресурси, УНИЦЕФ соработува со Think Equal (Британија) и Светот на Биби околу продукција на серија цртани филмови и забавни едукативни материјали за поддршка на развојот на социјалните и емоционалните вештини кај децата на предучилишна возраст. Кликнете врз копчето 'Watch on YouTube' на видеата подолу за да ги погледнете сите плејлисти.  Display caption…, Позитивно родителство, Ресурси, Дознајте повеќе за тоа како да користите позитивно родителство за да му помогнете на своето дете да се развие во среќна, самоуверена, заокружена личност од  Водичот за позитивно родителство  и преземете ги сликовниците достапни подолу за да читате заедно со своето дете. Birthday picture book Positive parenting picture book family lunch Positive…, Разговори и едукативни видеа за родителство, Оваа библиотека со кратки видеа содржи разговори и едукативни видеа со експерти кои нудат совети за теми како што се здрав развој на мозокот на бебето, справување со стресот и грижа за вашето ментално здравје, социо-емоционален развој во раните години и во адолесценцијата – и многу повеќе!  , Редовна имунизација, Поддршка за родители на деца со попреченост, Поддршка за родители и адолесценти, Ментално здравје
22 Јуни 2022

Новата Bebbo апликација!

Мобилна апликација која ќе ви помогне да му дадете одличен почеток на вашето дете – за цел живот., Преземете ја Bebbo апликацијата!, Google play Appstore, На сите родители им е потребна поддршка, На секое дете му е потребна нега, здрава исхрана, љубов, добро здравје и средина која ќе го стимулира неговиот развој и ќе овозможи учење низ игра. Сите родители се прашуваат како најдобро да ги поддржат своите деца за да пораснат здрави и паметни. И тука Bebbo влегува во игра! Новата апликација на УНИЦЕФ е креирана да биде постојана поддршка на…, Повеќе за апликацијата, Bebbo има огромен опсег на корисни алатки кои им помагаат на родителите да носат правилни одлуки за грижата и развојот на детето. Целта е да ги охрабрат родителите секојдневно и со нови содржини, да ги забавуваат своите деца, но и да ги мотивираат да учат низ игра, здрави и среќни.  , Што сè содржи апликацијата:, Bebbo Illustration - Reading Препорачани дневни активности Секој ден добивате препорачани игри и статии со совети напишани од експерти. Советите кои ви се допаѓаат можете да ги зачувате во омилени и да ги споделите со други родители или со пријателите. Bebbo Illustration - Games Игри за деца и родители Во Bebbo ќе најдете одлични идеи како да го…, Ресурси, Преземете ја Bebbo апликацијата и дајте му одличен почеток на вашето дете за цел живот., Google play Appstore