01/20/2020
दादुरा-रुबेला रोग पुर्ण रुपमा निवारण गरौं
https://www.unicef.org/nepal/ne/दादुरा-रुबेला-रोग-पुर्ण-रुपमा-निवारण-गरौं
दादुरा अति छिटो सर्ने संक्रामक रोग हो, जुन मिजल्स भाईरसको कारणबाट हुन्छ । रुबेला पनि भाइरस (रुवेला भाईरस) कै कारणवाट हुने दादुरा जस्तै देखिने संक्रामक रोग हो । यी रोगहरू सामन्यतया ५ वर्ष मुनिका बालबालिकामा धेरै लाग्दछ र छिट्टै महामारीको रुप पनि लिन सक्दछ । बालबालिकामा दादुराको संक्रमण भएमा गम्भिर प्रकारका जटिलताहरू हुनका साथै मृत्यु समेत हुन सक्छ…,  प्रमुख चिन्ह-लक्षणहरू:, ज्वरो आउनु र शरीरमा राता विमीरा देखा पर्नु रुघा खोकीको लक्षण चिन्हहरू (नाकबाट पानी बग्ने, खोकी लाग्ने, आँखा रातो हुने, आँखा पाक्ने आदि जस्ता) रोगीको सम्पर्कमा आएको १०–१२ दिन पछि मात्र दादुराको लक्षण (ज्वरो) देखा पर्दछ भने १२ देखि २३ दिन पछि रुबेलाको लक्षण देखा पर्दछ, दादुरा–रुबेला रोगको भएमा के के जटिलता हुन सक्छ?, दादुराबाट हुने जटिलताः आँखाको अन्धोपना, पखाला लाग्ने, कानको संक्रमण, न्यूमोनिया, मस्तिष्कमा कडा खालको संक्रमण (encephalitis), कम्पन रुवेलाबाट हुने जटिलता: हाडजोर्नीहरु सुन्निने वा दुख्ने, मस्तिष्कमा कडा खालको संक्रमण (encephalitis), गर्भपतन हुने वा मृत शिशु जन्मने, जन्मदै हुने विकलाङ्ग (CRS– अन्धोपना, बहिरोपना, मुटु र मस्तिष्कमा विकृति आदी), रगत…, दादुरा-रुबेला खोप अभियान २०७६/७७, नेपाल सरकारले आगामी फागुन र चैत महिनामा दादुरा रुवेला खोप अभियान शुरु गर्दैछ । mr vaccine poster यो अभियान अन्तरगर्त देशभरका ९ महिनादेखि पाँच वर्ष भित्रका करिब ३० लाख बालबालिकालाई खोप दिइन लागिएको छ । यदि सबैै बालबालिका ९ र १५ महिना गरी दाुदरा–रुबेलाको गुणस्तरीय खोपको दुई मात्रा दिएमा यो रोग पूर्णरुपमा नियन्त्रण र निवारण गर्न सकिन्छ । दक्षिण…, रोग र खोप अभियान बारेमा थप जिज्ञासा र समाधान, mother and son walking to get vaccination, यो अभियानमा बालबालिकालाई दादुरा–रुबेला खोप कहाँ लगेर लगाउनु पर्दछ?, सबैलाई पायक पर्ने स्थान, स्वास्थ्य संस्थामा वा वडा भित्रका विभिन्न स्थानहरुमा तोकिएको मितिमा खोपकेन्द्र स्थापना गरीएको हुन्छ । अभियान संचालन हुने मितिमा आफुलाई पायक पर्ने नजिकैको खोप केन्द्रमा बालबालिकालाई लगी खोप लगाउनु पर्दछ । कुने कारणले उक्त दिन खोप लगाउन छुट भएमा अभियान भित्रमा नजिकैको जुनसुकै केन्द्रमा लगेर खोप लगाउनै पर्दछ ।    health…, अभियानमा खोप लगाए पछि नियमित खोपमा दादुरा–रुबेला खोप दिनु पर्छ?, पर्छ । यो अभियानमा दिईएको दादुरा–रुबेला खोपको पुरक (थप) मात्रा हो । यो अभियानमा खोप लगाएता पनि नियमित खोपमा उपलब्ध हुने दादुरा–रुबेला खोप लगाएत ११ वटा रोग विरुद्धको खोपहरु १५ महिना सम्म तालिका अनुसार अनिवार्य लगाउनै पर्दछ । केहि गरी नियमित खोप छुटी हाले पनि सके सम्म छिटो (२४ महिना भित्र) पुरा गर्ने पर्छ ।   Boy after getting mr vaccine, खोप लगाए पछि बालबालिकामा के कस्ता असरहरू देखापर्न सक्दछन् ?, यो खोप लगाए पछि अन्य खोपहरु जस्तै निम्न असरहरू देखा पर्न सक्छन्ः हल्का ज्वरो आउन सक्ने (२४ घण्टासम्म); सूई लगाएको ठाउँमा केहि दुख्ने र सुन्निन सक्ने; खोप लगाएको केहि बालबालिकामा १ हप्ता पछि दादुरा जस्तै विमिरा देखा पर्न सक्ने  यि सामान्य असरहरु हुन र आफै ठिक हुन्छन्।   , यी रोगहरू कसरी सर्दछन् ?, दादुरा-रुबेलाको भाईरस मानिसमा मात्र सर्दछ । यो भाइरस संक्रमण भएको व्यक्तिको नाक तथा घाँटिमा रही वृद्धि हुने र स्वाश नलि एवं अरु भित्रि अंगहरुमा संक्रमण गर्दछ । दादुरा–रुबेला दुवै रोग संक्रामक (रोग लागेको) व्यक्तिले खोक्दा, हाछिंञ्यु गर्दा निस्कने छिटा बाट एक व्यक्ति बाट अर्को व्यक्तिमा हावाको माध्यमबाट सर्दछ ।  , यो खोप कसैले घरमै आएर पनि दिन्छन् ?, दिदैनन् । यो खोप संवेदनशिल भएको र व्यवस्थापनमा समेत विशेष ध्यान दिनुपर्ने (जस्तै खोले पछि यसलाई एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा लैजान मिल्दैन) भएकोले तोकिएको केन्द्र र समयमा मात्र दिईन्छ । तसर्थ बालबालिकालाई दादुरा-रुबेला खोप लगाउन आफुलाई पायक पर्ने केन्द्र र तोकिएको समयमा लैजानु पर्दछ ।  , कुन कुन अवस्थामा यो खोप दिन हुदैन?, पहिला दादुरा खोप लगाउँदा गम्भिर प्रकारको असर देखा परेको भएमा; एड्सका लक्षणहरु देखा परेको भएमा; उच्च ज्वरो आएको वा सिकिस्त विरामी भएको बेलामा (तर विरामी ठीक भईसकेपछि यो खोप दिनु पर्दछ); प्रतिरोधात्मक शक्ति कम गराउने रोग वा उपचार र औषधीप्रयोग गरीरहेको अवस्था   , सामग्री, थप जानकारीका लागि  विश्व स्वास्थ्य संगठनको वेबसाइट   हेर्नुहोस् ।
09/25/2019
डेंगीः सुरक्षित रहौं, रोकथाम गरौं, नियन्त्रण गरौं
https://www.unicef.org/nepal/ne/डेंगीः-सुरक्षित-रहौं-रोकथाम-गरौं-नियन्त्रण-गरौं
डेंगी रोग डेंगी भाइरसबाट संक्रमित एडिज जातको लामखुट्टेको टोकाईबाट मात्र सर्दछ । थोरै मात्र पानी जम्मा भएको भाँडामा पनि यो लामखुट्टेले फुल पार्दछ र यसको वृद्धि विकास हुन्छ    dengue illustration UNICEF Nepal, डेंगीका मूख्य लक्षणहरू, उच्च ज्वरो आउन जोर्नी र मांशपेशीहरू बेस्सरी दुख्नु  आँखाको गेडी दुख्नु बेस्सरी टाउको दुख्नु शरीरमा राता बिमिराहरू आउनु वाकवाकी लाग्नु वा वान्ता हुनु, डेंगीबाट बच्ने उपायहरू:, एडिज जातको लामखुट्टेले दिनको समयमा टोक्दछ । त्यसमाथि पनि बिहान र साँझको समयमा टोक्ने सम्भावना बढी भएकोले सो समयमा थप सचेत हुने । आफ्नो घर वरिपरि, कार्यस्थल र सार्वजनिक ठाँउहरूमा पानी जम्न नदिने । पानी राख्ने भाँडालार्ई लामखुट्टे नछिर्ने गरि राम्ररी छोपेर राख्ने दिउँसो पनि लामखुट्टे भगाउने धूप बाल्ने र लामखुट्टेको टोकाईबाट बच्ने मलम लगाउने । घरको…, डेंगीका लक्षणहरू देखिएमा के गर्ने ?, स्वास्थ्य संस्थामा गई चिकित्सक वा स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाह लिने । घरमै बसेर उपचार गर्ने सल्लाह दिएमा ज्वरो घटाउनका लागि र जीउ दुखेको कम गर्नकोलागी प्यारासिटामोल बाहेक ब्रुफिन र एस्प्रिन जस्ता अन्य औषधीको सेवन नगर्ने । अस्पताल भर्ना हुन सल्लाह दिएमा तुरुन्त भर्ना हुने । (चिकित्सकको सल्लाह नलिईकन कुनै पनि औषधी सेवन नगर्ने )  , सामग्री, dengue1 dengue 2 dengue3, भिडियो
08/26/2019
बाल अधिकार सम्बन्धी महासन्धी
https://www.unicef.org/nepal/ne/बाल-अधिकार-सम्बन्धी-महासन्धी
तीस वर्ष अघि संसारका प्रायजसो सबै मुलुकले  CRC In Child Friendly-poster-Nep final-lo-res.pdf बाल अधिकार सम्बन्धी संयुक्त राष्ट्रसंघीय महासन्धीलाई   स्वीकारेर  विश्वका सम्पूर्ण बालबालिकाका लागि एउटा ऐतिहासिक प्रतिबद्धता गरे।   यो इतिहास मै सर्वमान्य मानवाधिकार सन्धी बन्न पुग्यो र यसले विश्वभरिका बालबालिकाको जीवनमा आमुल परिवर्तन ल्याउन ठुलो टेवा…, बालबालिकाको अधिकारका लागि वर्तमानमा काम गर्नु भनेको अहिलेको बालबालिकाको लागि मात्र नभई आउँदो पुस्ताको लागि पनि योगदान दिनु हो।,  , महासन्धीको बारेमा जानकारी, बिगत ३० वर्षमा बालबालिकाको जीवनमा आमुल परिवर्तन देखिएको छ ..., children ५ वर्ष भन्दा मुनिका बालबालिकाको मृत्युदर, ५०% भन्दा बढीले, घटेको छ।  food icon सन् १९९० भन्दा यता कुपोषित बालबालिकाको अनुपात, लगभग आधा, रह्यो।   water सन् १९९० भन्दा आज, २.६ अरब भन्दा बढी, मानिसहरुले शुद्ध पानी खान पाएका छन्।  , ... तर लाखौं अझै पछाडि छन् र बाल्यकाल द्रुत गतिमा परिवर्तन भइरहेको छ।, School icon अझै पनि, २६ करोड २० लाख, बालबालिकाहरु  विद्यालयको पहुँच भन्दा बाहिर छन्। Girls icon, ६५ करोड ५० लाख बालिकाहरु, १८ वर्ष नपुग्दै विबाह वन्धनमा बाँधिए।  water tap icon, चार मध्ये एक बालबालिका, सन २०४० सम्म पनि पानीको चरम अभाव भएको क्षेत्रमा बसोबास गर्न बाध्य हुनेछन।