15 Aprilie 2020

Recomandări de alimentație simple, accesibile și sănătoase pe durata pandemiei de COVID-19

Pandemia de coronavirus (COVID-19) schimbă drastic viețile familiilor din întreaga lume. Pe măsură ce școlile, grădinițele și creșele se închid, mulți părinți sunt blocați în casă pe toată durata zilei jonglând între sarcini precum îngrijirea copilului, munca cu normă întreagă și alte responsabilități care se suprapun acestora. O altă provocare…, 5 recomandări de alimentație sănătoasă ,   1. Mențineți aportul de fructe și legume Cumpărarea, depozitarea și prepararea legumelor proaspete pot fi tot atâtea provocări pe durata izolării, mai ales când părinților li se recomandă să limiteze ieșirile din casă. Dar, oricând este posibil, este important să le asigurați copiilor o dietă care să conțină fructe și legume din abundență. Nu…, Sfaturi pentru alăptarea copiilor, Laptele matern rămâne un aliment de bază și pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 24 de luni. Femeile infectate cu COVID-19 pot continua alăptarea, dacă își doresc. Totuși, ele trebuie să respecte igiena respiratorie în timpul alăptării, să poarte o mască atunci când se poate; să își spele mâinile înainte și după ce au atins copilul; și să…, Recomandări privind igiena produselor alimentare pe durata pandemiei de coronavirus (COVID-19), Deși în prezent nu există dovezi privind asocierea alimentelor sau a ambalajelor de produse alimentare cu transmiterea coronavirusului (COVID-19), este posibil ca o persoană să se infecteze după ce a atins o suprafață sau un obiect contaminat de virus și apoi și-a atins fața. Totuși, riscul cel mai ridicat se prezintă atunci când intrăm în contact…