02 آب / أغسطس 2023

تقديم الرضاعة الطبيعية عندما تكونين مريضة

إذا كنت تقدمين الرضاعة الطبيعية أو تخططين لتقديمها لطفلك، فمن الطبيعي أن تتساءلي ماذا عليك أن تفعلي إذا أصبت بمرض. النبأ الجيد هو أن الأدلة تدعم بقوة مواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية. فالرضاعة الطبيعية الحصرية والاتصال مع طفلك بتلامس بشرتكما يساعد الطفل على الازدهار ويوفر فوائد صحية تمتد مدى الحياة. واصلي القراءة لتحصلي على إجابات عن بعض الأسئلة…, هل يمكنني تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلي بأمان إذا كنت مريضة؟, في حالة الإصابة بالأمراض الأكثر شيوعاً، من قبيل الزكام أو الإنفلونزا، من الآمن مواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلك طالما أنك تتخذين احتياطات النظافة الصحية الملائمة، من قبيل غسل اليدين. وسيساعدك مواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية على المحافظة على إدرار لبن الأم وسيوفر لطفلك الحماية من المرض الذي تعانين منه., هل يمكنني تناول أدوية إذا كنت أقدم الرضاعة الطبيعية؟, إذا كنت بحاجة إلى تناول أي أدوية بسبب المرض، عليك إبلاغ مزود الرعاية الصحية بأنك تقدمين الرضاعة الطبيعية وأن تطلبي خيارات آمنة للطفل., ماذا عليّ أن أفعل إذا كنت مريضة إلى درجة تمنعني عن تقديم الرضاعة الطبيعية؟, إذا كنت مريضة إلى درجة تمنعك عن تقديم الرضاعة الطبيعية، حاولي طرقاً أخرى لتقديم لبن الأم إلى طفلك بأمان. حاولي استدرار لبن الأم يدوياً وقدميه لطفلك باستخدام كوب نظيف أو ملعقة. تحدثي مع مستشارة الرضاعة الطبيعية أو مع متخصصة في الرعاية الصحية بشأن الخيارات المتوفرة لك. إن استدرار لبن الأم يدوياً هو مهم أيضاً للمحافظة على إدراره كي تتمكني من تقديم…, هل ينبغي أن أقدم الرضاعة الطبيعية إلى طفلي إذا كان مريضاً؟, واصلي تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلك إذا أصيب بمرض، فالرضاعة الطبيعية تعزز نظام المناعة لديه، كما أن الأجسام المضادة الموجودة في جسمك تمر إلى طفلك عبر لبن الأم، مما يساعده في مكافحة الالتهابات., ما هي الاحتياطات التي يجب أن أتخذها عندما أقدم الرضاعة الطبيعية لطفلي إذا كنت مريضة؟, إذا كنت مريضة أو تشتبهين بأنك مريضة، تحدثي مع مزود الرعاية الصحية للحصول على إرشادات. وتحققي من أنك تلتزمين بخطوات بسيطة في النظافة الصحية للمساعدة في حماية طفلك. يجب عليك غسل يديك بالماء والصابون قبل أن تلمسي طفلك وبعد أن تلمسيه. ويمكنك أيضاً استخدام مطهر يدين يحتوي على الكحول. من المهم أيضاً تنظيف وتطهير أي أسطح تلمسينها. اغسلي مضخة لبن الأم،…, هل يجب أن أقدم الرضاعة الطبيعية إذا كنت مصابة بكوفيد-19؟, نعم، عليك مواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية مع أخذ احتياطات ملائمة. ولم يُكتشف لغاية الآن انتقال لكوفيد-19 عبر لبن الأم أو الرضاعة الطبيعية. ومن بين الاحتياطات اللازمة ارتداء كمامة، وغسل اليدين بالماء والصابون أو تطهيرهما بمطهر يحتوي على كحول قبل أن تلمسي طفلك وبعد أن تلمسيه، وتنظيف الأسطح التي تلمسينها وتطهيرها بصفة روتينية. وإذا سعلت على جسدك فعليك…, هل يتوجب عليّ تلقي لقاح كوفيد-19 إذا كنت أقدم الرضاعة الطبيعية أو أقوم باستدرار لبن الأم يدوياً؟, نعم، يوصى بالحصول على لقاحات كوفيد-19 للنساء اللاتي يتمتعن بصحة جيدة ويقدمن الرضاعة الطبيعية أو يقمن باستدرار لبن الأم يدوياً.
10 كانون الثاني / يناير 2022

تدبر الحمل أثناء جائحة كوفيد-19

الحمل هو فترة خاصة ومميزة مليئة بالإثارة والتوقعات. ولكن جائحة كوفيد-19 ألقت بظلالها على هذه الفترة وأضفت عليها مناخاً من الخوف والقلق وعدم اليقين. فيما يلي آخر المعلومات بخصوص الحمل وكوفيد-19 واللقاحات، إضافة إلى نصائح الخبراء حول كيفية المحافظة على سلامة الحمل أثناء الجائحة., أنا حامل، فهل أواجه خطراً أكبر من كوفيد-19؟, لا يبدو أن النساء الحوامل يواجهن خطراً أكبر بالإصابة بكوفيد-19. ولكنكِ معرضة لخطر أكبر بالإصابة بمرض أشد إذا ما أصبتِ بكوفيد-19 أثناء الحمل. كما أنكِ تواجهين خطراً أكبر بالولادة قبل الأوان فيما إذا أصبتِ بكوفيد-19. ولهذا السبب من المهم لكِ — وللمحيطين بكِ — اتخاذ احتياطات للوقاية من كوفيد-19. احصلي على رعاية طبية مبكراً إذا ظهرَتْ عليكِ أعراض،…, ما الذي عليّ فعله لحماية نفسي من كوفيد-19 أثناء الحمل؟, يجب على النساء الحوامل الالتزام بالاحتياطات نفسها كسائر الناس للوقاية من كوفيد-19. وللمساعدة على حماية نفسكِ والناس الذين حولكِ: فكّري في تلقّي اللقاح بالتشاور مع مزوّد الرعاية الصحية الخاص بكِ. ارتدي كمامة عندما يكون التباعد الاجتماعي عن الآخرين غير ممكن. حافظي على مسافة بينكِ وبين الآخرين وتجنبي الأماكن المزدحمة والأماكن ذات التهوية السيئة.…, هل يمكنني تلقّي لقاح كوفيد-19 إذا كنتُ حاملاً؟, نعم، بوسعكِ تلقّي اللقاح إذا كنتِ حاملاً. ورغم أن الخطر العام بالإصابة بمرض شديد من جراء كوفيد-19 يظل متدنياً، إلا أن الحمل يعرضكِ لخطر أكبر بالإصابة بمرض شديد مقارنة مع النساء غير الحوامل. وبينما تتوفر بيانات أقل حول اللقاحات والنساء الحوامل، ظلت الأدلة تتزايد حول أمن اللقاحات أثناء الحمل، ولم تُحدَّد أي شواغل بشأن السلامة في هذا المجال. وللحصول…, هل ينبغي عليّ تلقّي لقاح كوفيد-19 إذا كنتُ أقدّم الرضاعة الطبيعية؟, نعم، إذا كنتِ تقدمين الرضاعة الطبيعية عليك تلقّي اللقاح بأسرع ما يمكن إذا كان متوفراً لكِ، فاللقاح آمن جداً وليس ثمة خطر على الأم أو الطفل. ولا يحتوي أي من لقاحات كوفيد-19 الحالية فيروسات حية فيها، لذا ليس ثمة خطر بنقل كوفيد-19 لطفلك عبر لبن الأم من جراء تلقّي اللقاح. وفي الواقع، من الممكن للمُستضدات التي تكوّنينها بعد تلقّي اللقاح أن تنتقل عبر…, أنا أخططُ للحمل بطفل. هل يمكن للقاحات كوفيد-19 أن تؤثر على الخصوبة؟, لا. ربما كنتِ قد رأيتِ مزاعم زائفة بهذا الشأن على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن ليس ثمة أي دليل على أن أي لقاح، بما في ذلك لقاحات كوفيد-19، يمكن أن يؤثر على خصوبة النساء أو الرجال. ويتعين عليكِ أن تتلقي لقاحاً إذا كنتِ تسعين للحمل حالياً., إذا كنتُ مصابة بكوفيد-19، فهل سأنقل عدواه إلى طفلي؟, ما زلنا لا نعرف ما إذا كان يمكن للفيروس الانتقال من الأم إلى الجنين أو إلى الطفل الحديث الولادة. ولغاية الآن، لم يُعثر على فيروس كوفيد-19 نشط (أي فيروس يسبب الإصابة) في سائل الرحم أو في لبن الأم. وأفضل ما يمكنكِ القيام به هو اتخاذ جميع الاحتياطات الضرورية لوقاية نفسك من الإصابة بكوفيد-19. وإذا كنتِ حاملاً أو أنكِ وضعت مولوداً مؤخراً وكنتِ تشعرين…, هل من الآمن مواصلة الفحوصات الطبية للرعاية السابقة الولادة؟, تخشى العديد من النساء الحوامل التوجه إلى مواعيد الطبيب بينما يتخذن احتياطات للوقاية من الإصابة، من قبيل ملازمة المنزل والتباعد الاجتماعي عند الخروج من المنزل. وينبغي عليكِ استشارة مزود الرعاية الصحية الخاص بكِ للتعرّف على الخيارات المتوفرة لكِ. وبعد ولادة طفلكِ، من المهم أيضاً الاستمرار في تلقّي دعم وإرشادات المختصين، بما في ذلك اللقاحات المعتادة…, كنت أخططُ للولادة في مستشفى أو في عيادة صحية. هل ما زال هذا الخيار خياراً جيداً؟, يعتمد الخطر على المكان الذي تعيشين فيه. ولتحديد الخيار الأكثر أماناً لكِ، من المهم أن تتحدثي مع متخصصي الرعاية الصحية الذين يدعمونك خلال الحمل والولادة، وسيكون بوسعهم تقديم النصح لكِ بشأن الأخطار والخيار الأكثر أماناً، وذلك بناء على وضعكِ الخاص وعلى وضع نظام الرعاية الصحية المحلي., هل يمكن لزوجي أو فرد من أسرتي أن يكون بقربي أثناء الولادة؟, تختلف السياسات بهذا الخصوص من بلدٍ إلى آخر، ويتعين أن يوجد شخص ما معكِ لتقديم الدعم لكِ، طالما يتم اتخاذ الاحتياطات الملائمة، من قبيل ارتداء كمامة أثناء التواجد في غرفة التوليد، وغسل الأيدي. وكما أخبرتْنا فرانكا كادي، رئيسة الاتحاد الدولي للقابلات، "بوسعي تفهّم الرغبة في تقليص عدد الأشخاص المتواجدين مع المرأة بينما تضع مولوداً، وذلك سعياً لتقليص…, أشعرُ بقلق شديد بشأن ولادة طفلي. ما الذي عليّ فعله للتعامل مع القلق؟, لقد كانت فترة جائحة كوفيد-19 فترة حافلة بالإجهاد والغموض للجميع، وخصوصاً للنساء اللاتي يوشكن على وضع مولود. ومن شأن وضع خطة لعملية الوضع أن يساعد في تخفيف الشعور بالقلق، إذ يوفر ذلك شعواً أكبر بالسيطرة على سير الأمور، ولكن يجب الإدراك أيضاً بأن بعض الجوانب قد تحتاج إلى تعديل اعتماداً على الوضع في المكان الذي تعيشين فيه. ويجب أن تتضمن خطتكِ بشأن…, ما الأسئلة التي عليّ توجيهها إلى مزوّد الرعاية الصحية الخاص بي؟, من المهم إرساء علاقة ثقة مع مزود الرعاية الصحية. وتقول فرانكا كادي، رئيسة الاتحاد الدولي للقابلات، "عليكِ طرح جميع الأسئلة التي لديكِ، والمتعلقة بكِ وبصحتكِ، بكل حرية. وإذا كان لديك علاقة مفتوحة مع مزود الرعاية الصحية — أي القابلة أو طبيب/ة التوليد — فسيناقشون هذه المسائل معك وسيجيبون بشكل واضح. ومن حقكِ تماماً أن تعرفي هذه الأشياء، إذ يتعلق الأمر…, أنا مصابة بكوفيد-19. ما الذي عليّ توقّعه أثناء الحمل أو الولادة؟, إذا كنتِ مصابة بكوفيد-19 أو تشتبهين بتعرضك للإصابة، من المهم الحصول على رعاية طبية مبكراً والالتزام بالتوجيهات من مزود الرعاية الصحية. تذكّري أنه من حقكِ ومن حق مولودكِ الحصول على رعاية صحية ذات جودة عالية على امتداد الحمل وبعد الولادة. ويجب أن تحصلي على الدعم لتتمكني من: تقديم الرضاعة الطبيعية بأمان (انظري نصائح حول تقديم الرضاعة الطبيعية أثناء…, أنا مصابة بكوفيد-19. هل يمكنني تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلي بأمان؟, نعم. لم يتم لغاية الآن توثيق حالة انتقال فيروس كوفيد-19 نشط (أي الفيروس الذي يسبب الإصابة) عبر لبن الأم والرضاعة الطبيعية، لذا ليس ثمة سبب لإيقاف الرضاعة الطبيعية أو تجنبها. إذا كنتِ مصابة بكوفيد-19 أو تشتبهين بتعرضك للإصابة، من المهم الحصول على رعاية طبية مبكراً والالتزام بتوجيهات مزود الرعاية الصحية الخاص بكِ. ويجب على الأمهات اللاتي يشعرن بحالة…, حالما تتم الولادة، ما الذي بوسعي القيام به لحماية مولودي الجديد من فيروس كوفيد-19؟, يعتمد مستوى الخطر على المكان الذي تعيشين فيه. وكنقطة بداية، تفحّصي أي توجيهات ذات صلة من السلطات المحلية. ويجب أن تأخذي احتياطات إضافية في الأماكن التي توجد فيها معدلات أعلى لانتقال كوفيد-19، ومستويات أقل من تلقي اللقاحات. وإذا كان مستوى الخطر عالياً في المكان الذي تعيشين فيه، فحينها عليك التفكير في الاقتصار على التواصل مع عائلتك والامتناع عن…