24 Январь 2022

Что известно о варианте вируса «Омикрон»

Люди во всем мире обеспокоены распространением варианта COVID-19 «Омикрон». Мы собрали самую последнюю экспертную информацию о новом варианте вируса и будем обновлять эту статью по мере появления дополнительных данных., Что такое «Омикрон»?, Вариант вируса COVID-19 «Омикрон» вызывает обеспокоенность ВОЗ, так как было доказано, что он имеет несколько мутаций, способных повлиять на его поведение. В настоящее время об «Омикроне» известно мало, поэтому проводятся серьезные исследования по оценке его передачи, тяжести заболевания и рисках повторного заражения., Как возник вариант «Омикрон»?, Поскольку вирус интенсивно распространяется и вызывает многочисленные инфекции, возрастает вероятность его мутации. Чем больше у вируса возможностей распространяться, тем больше у него возможностей мутировать. Появление новых вариантов, таких как «Омикрон», напоминает нам о том, что конец пандемии COVID-19 не близок. Вот почему важно, чтобы люди…, Где уже есть вариант «Омикрон»?, Вариант «Омикрон» сегодня обнаружен во многих странах мира. ВОЗ сообщает, что «Омикрон», вероятно, уже есть в большинстве стран, даже если он еще не обнаружен., Вызывает ли вариант «Омикрон» более тяжелое течение болезни по сравнению с другими вариантами COVID-19?, Предварительные наблюдения свидетельствуют о том, что «Омикрон», в отличие от «Дельты», вызывает менее тяжелое течение заболевания. Но для окончательных выводов необходимо больше данных. ВОЗ предупреждает, что его не следует воспринимать как «легкое». Исследования в настоящее время продолжаются, и эта информация будет обновляться по мере…, Есть ли у «Омикрона» другие симптомы?, Информация о том, что «Омикрон» вызывает другие симптомы COVID-19, кроме тех, что провоцируют остальные варианты, отсутствует., Эффективны ли вакцины от COVID-19 против «Омикрона»?, Специалисты изучают потенциальное влияние, которое вариант «Омикрон» может оказать на эффективность вакцин от COVID-19. Информация по-прежнему ограничена, но теперь известно, что может наблюдаться небольшое снижение эффективности вакцин против тяжелых заболеваний и смерти, а также снижение профилактики легких симптомов и инфекций. Тем не менее,…, Защищает ли перенесенная инфекция COVID-19 от варианта «Омикрон»?, ВОЗ сообщает, что предварительное заражение обеспечивает меньшую защиту от «Омикрона» по сравнению с другими опасными вариантами, такими как «Дельта». Имеющаяся информация по-прежнему ограничена, но мы будем делиться обновленными данными по мере их появления. Вам необходимо вакцинироваться, даже если вы ранее переболели COVID-19. Хотя у людей,…, Могут ли имеющиеся тесты на COVID-19 обнаружить вариант «Омикрон»?, Тесты ПЦР и широко используемые экспресс-тесты на антигены позволяют обнаружить COVID-19, в том числе вариант «Омикрон»., Чаще ли дети заражаются вариантом «Омикрон»?, Исследования, посвященные передаче варианта «Омикрон», все еще продолжаются. Мы обновим информацию, как только она станет доступной. Однако известно, что люди, ведущие активную социальную жизнь и еще не сделавшие прививку, чаще заражаются COVID-19., Как я могу защитить себя и свою семью от «Омикрона»?, Самое важное, что вы можете сделать, — это снизить риск заражения вирусом. Чтобы защитить себя и своих близких, убедитесь, что вы: носите маску, закрывающую нос и рот (убедитесь, что вы надеваете и снимаете маску чистыми руками); соблюдаете дистанцию ​​не менее 1 м с другими людьми; избегаете плохо проветриваемых помещений и мест скопления людей;…, Что мне рассказать своему ребенку об «Омикроне» и других вариантах COVID-19?, Новости о COVID-19, а теперь и о версии «Омикрон», стали частью нашей повседневной жизни, и вполне естественно, что у любознательных детей возникает много вопросов. Вот несколько советов, как объяснить сложную тему простыми словами и успокоить. Дети имеют право знать, что происходит. Но объяснения должны быть в понятной для  их возраста форме.…
29 Сентябрь 2021

Десять советов по поддержанию психического здоровья и благополучия для учителей

По мере открытия школ важно расставлять приоритеты и заботиться о своем психическом здоровье и благополучии – это поможет вам получить больше позитивной энергии для себя, своих учеников и их семей. Вот 10 советов о том, как этого можно добиться., Выделите время, чтобы расслабиться, Подумайте о том, что помогает вам поднять настроение и справиться со стрессом: будь то игры с детьми, прогулки, общение с друзьями, уход за растениями, чтение книг или приготовление нового блюда. Оставьте немного времени, чтобы расслабиться. Это время также важно, как и ваше рабочее время. Речь идет о том, чтобы позволить себе чувствовать себя…, Планируйте заранее, По мере открытия школ у вас может возникнуть миллион идей о том, как взаимодействовать с учениками и как помочь им в этот переходный период. Начните с составления списка всех ваших задач и мероприятий на день или неделю. Используйте ежедневник или записную книжку, чтобы спланировать свою неделю. Ставьте перед собой небольшие цели и делайте…, Установите границы, Пандемия COVID-19 привела к повышению уровня стресса в жизни многих учителей, связанного с новым способом преподавания, личным здоровьем и семейными проблемами. Независимо от того, преподаете ли вы онлайн или в классе, вы постоянно заботитесь о потребностях учеников в течение всего дня. Обязательно установите границы, чтобы проводить время "для…, Вакцинируйтесь, Пройдите вакцинацию, когда придет ваша очередь. Вакцинация защитит вас от тяжелой формы инфекции COVID-19, госпитализации и смерти, а также снизит опасения, связанные с рисками возвращения в школу. Это также защитит вашу семью, ваших учеников и их семьи. Конечно, от вас потребуется продолжать принимать меры предосторожности и после вакцинации, но…, Скорректируйте свои ожидания, Это период адаптации для всех, и нужно смотреть на все происходящее в перспективе. Вы можете контролировать только определенные проблемы и обстоятельства во время переходного периода в вашем классе. Не заставляйте себя обеспечивать тот же учебный процесс, как и до изоляции. Вы –профессионал и делаете все возможное, чтобы адаптироваться к…, Приобретайте новые навыки и цените те, которые у вас уже есть, Учителя во всем мире были в значительной степени не готовы поддерживать непрерывность обучения в основном из-за ограниченных цифровых навыков. Приобретение и овладение новыми навыками поможет вам в профессиональном плане и обеспечит большую уверенность и комфорт в работе. Вы можете записаться на онлайн-курсы, виртуальные семинары, вебинары или…, Будьте добры к себе, Если вы испытываете подавленность, поделитесь своими чувствами с коллегой, другом или членом семьи. Беседа с вашим руководителем или руководителем старшего звена школы поможет им понять вас и предложить поддержку. Помните, что здоровые отношения окажут положительное влияние на детей, которых вы обучаете. , Оставайтесь на связи с обществом, Вы можете держаться физически обособленно, чтобы ограничить распространение вируса, но важно, чтобы вы оставались эмоционально и социально связанными со своими друзьями, семьей и коллегами. Отмечайте счастливые события с помощью видеозвонков, участвуйте в виртуальных рабочих группах или присоединяйтесь к онлайн-книжным клубам. При встрече с…, Заставляйте свое тело двигаться, Доказано, что физическая активность является мощным средством борьбы со стрессом и тревогой. Благодаря регулярным упражнениям вы сможете чувствовать себя более энергичным в течение дня, лучше спать ночью, иметь более четкую память и чувствовать себя более расслабленным и позитивно настроенным по отношению к себе. Даже короткая 10-минутная быстрая…, При необходимости обратитесь за психологической поддержкой., Позаботьтесь о своем психическом здоровье и благополучии и обратитесь за психологической помощью, если у вас есть признаки депрессии, беспокойства или выгорания. Чувство усталости и печали – это не то же самое, что депрессия. Основные признаки депрессии, тревоги, эмоционального выгорания и других проблем с психическим здоровьем, которые требуют…