آزار و اذیت در فضای مجازی
همه چیز درباره قلدری و آزار واذیت در فضای مجازی
ما متخصصان یونیسف، کارشناسان بین‌المللی در زمینه آزار و اذیت در فضای مجازی و حمایت از کودکان را گرد هم آوردیم تا به برخی از رایج‌ترین سوالات درباره آزار و اذیت در فضای مجازی پاسخ دهیم و توصیه‌هایی برای مقابله با آن ارائه دهیم.
آزار و اذیت در فضای مجازی چیست؟
آزار و اذیت در فضای مجازی به معنای قلدری و آزار رساندن با استفاده از فناوری‌های دیجیتال است. این قلدری می‌تواند در شبکه‌های اجتماعی، پلتفرم‌های پیام‌رسانی، پلتفرم‌های بازی و تلفن‌های همراه رخ دهد. این رفتار تکرارشونده است و هدف آن ترساندن، عصبی کردن یا ایجاد حس شرمساری در مخاطبان چنین پیام‌هایی است. مثال‌هایی از آزار و اذیت در فضای مجازی شامل موارد زیر است:
- پخش شایعات یا انتشار عکس‌ها یا ویدیوهای خجالت‌آور از کسی در شبکه‌های اجتماعی
- ارسال پیام‌ها، تصاویر یا ویدیوهای آزاردهنده، توهین‌آمیز یا تهدیدآمیز از طریق پلتفرم‌های پیام‌رسانی
- جعل هویت کسی و ارسال پیام‌های بد به دیگران از طرف او یا از طریق حساب‌های جعلی
آزار و اذیت می‌تواند همزمان در فضای مجازی و در دنیای واقعی رخ دهند. اما آزار و اذیت در فضای مجازی یک ردپای دیجیتال به جا می‌گذارد – چیزی که می‌تواند به توقف سوءاستفاده و آزار کمک کند.
آیا من آنلاین مورد قلدری قرار می‌گیرم؟ چگونه تفاوت بین شوخی و آزار و اذیت را تشخیص دهم؟
همه دوستان با هم شوخی می‌کنند، اما گاهی اوقات تشخیص اینکه کسی فقط در حال تفریح است یا قصد آسیب رساندن دارد، به ویژه در فضای مجازی، دشوار است. گاهی اوقات افراد با گفتن "فقط شوخی بود" یا "خیلی جدی نگیر" سعی می‌کنند پیامشان را با خنده از سر بگذارنند.
اما اگر احساس می‌کنید که آسیب دیده‌اید یا فکر می‌کنید دیگران به جای خندیدن با شما، به شما می‌خندند، پس شوخی بیش از حد شده است. اگر این رفتار حتی پس از اینکه از شخص خواسته‌اید که متوقف شود ادامه یابد و شما همچنان احساس ناراحتی کنید، این می‌تواند آزار و اذیت باشد.
وقتی آزار و اذیت در فضای مجازی رخ می‌دهد، می‌تواند منجر به توجه ناخواسته از سوی افراد زیادی از جمله غریبه‌ها شود. هر جا که از این اتفاق راضی نیستید، نباید آن را تحمل کنید. اگر احساس بدی دارید، باید کمک بگیرید. متوقف کردن آزار و اذیت در فضای مجازی به معنی پذیرفتن آن است که همه شایسته احترام هستند – چه در فضای آنلاین و چه در زندگی واقعی.
قلدری سایبری چگونه می‌تواند بر سلامت روان من تأثیر بگذارد؟
اگر آزار و اذیت در فضای مجازی را تجربه کنید، ممکن است شروع به احساس شرم، عصبی بودن، اضطراب و ناامنی درباره آنچه مردم می‌گویند یا فکر می‌کنند، کنید. این می‌تواند منجر به دوری از دوستان و خانواده، افکار منفی و خودخوری احساس گناه درباره کارهایی که انجام داده‌اید یا نداده‌اید، یا احساس اینکه به طور منفی قضاوت می‌شوید، شود. احساس تنهایی، غرق شدن، سردردهای مکرر، حالت تهوع یا دردهای شکمی نیز رایج است.
ممکن است انگیزه خود را برای انجام کارهایی که معمولاً از آنها لذت می‌برید از دست بدهید و از افرادی که دوستشان دارید و به آنها اعتماد دارید، جدا شوید. این می‌تواند احساسات و افکار منفی را تقویت کند که می‌تواند به طور منفی بر سلامت روان و رفاه شما تأثیر بگذارد.
غیبت از مدرسه یکی دیگر از اثرات رایج آزار و اذیت در فضای مجازی است و می‌تواند بر سلامت روان نوجوانانی که به موادی مانند الکل و مواد مخدر یا رفتارهای خشونت‌آمیز برای مقابله با درد روانی و جسمی خود روی می‌آورند، تأثیر بگذارد. صحبت با یک دوست، عضو خانواده یا مشاور مدرسه‌ای که به او اعتماد دارید، می‌تواند اولین قدم برای دریافت کمک باشد.
اثرات آزار و اذیت در فضای مجازی بر سلامت روان می‌تواند بسته به رسانه‌ای که از طریق آن اتفاق می‌افتد، متفاوت باشد. به عنوان مثال، آزار و اذیت از طریق پیام‌های متنی یا از طریق تصاویر یا ویدیوها در پلتفرم‌های اجتماعی برای نوجوانان بسیار مضر است.
