24 Julio 2023

Dale un Giro a tu Alimentación

Dale un giro Esta iniciativa busca que los adolescentes y jóvenes guatemaltecos visualicen y adopten hábitos saludables a través de acciones simples y prácticas, rompiendo hábitos no recomendables aprendidos en redes sociales, de una manera  fresca y divertida., Volver a lo simple dándole un giro a la alimentación, Se refuerza la toma de decisiones con base al contexto y realidad de cada joven, brindando acciones básicas, prácticas y accesibles para poder adoptar estos hábitos a largo plazo. , Dale un Giro a tus Recetas, Opciones de comida deliciosa y nutritiva, fácil de preparar y con ingredientes accesibles. Los jóvenes podrán aprender pasos sencillos para elaborar platos saludables para cualquier comida del día. Tacos de huevo y aguacate galletas, Serie de podcast Dale un Giro a tu Alimentación, En esta serie de podcast se generan distintas conversaciones abordando temas alrededor de hábitos y alimentación saludable, con distintos influencers y expertos en nutrición y salud que dan a conocer sus perspectivas de cómo llevar una vida saludable., Dale un Giro a tus Hábitos, Información accesible donde se educa acerca de alimentación saludable conociendo conceptos y consejos sobre cómo balancear las comidas, porciones, combinar distintos alimentos, además de romper mitos alrededor del tema. Consumo azúcar Grasas Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption Porciones Carbohidratos Display caption Hide..., Dale un Giro a tus Opciones, Esta tienda móvil, con distintas opciones  para una refacción, reta a los jóvenes a tomar elecciones saludables y accesibles. Este experimento social hace un llamado a la reflexión sobre los alimentos que se consumen normalmente en la tienda y cómo sustituirlos por opciones saludables., Dale un Giro a tus Hábitos de Salud en 21 días, En este cuaderno de retos de 21 días encontrarás consejos fáciles, opciones prácticas y saludables y pasos para ayudarte a cumplir tus metas. ¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que toma en una persona desarrollar un hábito.  Blocks Cuaderno de retos Tienda móvil Conscientes de esta problemática, UNICEF Guatemala junto a la Secretaría de..., Voceros de la campaña, Las y los voceros de la iniciativa Dale un Giro a tu Alimentación, motivan e informan a jóvenes y adolescentes del país sobre alimentación saludable y hábitos que pueden adaptar a sus rutinas diarias; desde la actividad física, recetas saludables y otras áreas importantes como salud mental y bienestar emocional. Te los presentamos:  Miguel Babo...
09 Agosto 2022

Un llamado de la juventud para priorizar la salud mental

chica dime En el año 2021 se incrementó en un 8% los casos de trastorno de ansiedad identificados en la población guatemalteca, según estadísticas del Ministerio de Salud.  En todo el mundo, los trastornos mentales son una causa importante de sufrimiento que a menudo se pasa por alto y que interfiere en la salud y la educación de los niños y los..., Hablan las juventudes, La campaña #DIME nace como una iniciativa de grupos juveniles (Jolu Guatemala y LoveMyself GT) para posicionar el tema de la salud mental en las instancias de gobierno, servicios y sus pares. jovenes dime A través de publicaciones en redes sociales con mensajes informativos y testimonios se busca normalizar el apoyo a trastornos mentales por..., Cómo sumarte a la campaña #DIME, grupo dime Comparte las publicaciones en redes sociales con información útil para la juventud. Sigue a los voceros oficiales de la campaña para escuchar sus experiencias y sumar a la voz de adolescentes y jóvenes. ¡Suma tu voz! Crea contenido para promover el cuidado de la salud menta y utiliza el hashtag #DIME para unirlos a la campaña. post dime..., Una amenaza con un alto costo para la juventud, 59% de los casos de suicidio reportados en 2021 corresponden a adolescentes y jóvenes en las edades de 11 a 30 años, según estadísticas del Ministerio de Salud. joven salud mental En algunos de los países más pobres del mundo, los gobiernos gastan menos de 1 dólar por persona en el tratamiento de enfermedades mentales. El coste de la inacción es..., Conoce a nuestros voceros, Lucia Consenza Wendy Aracely Ana Chacón, ¿Dónde puedo recibir apoyo?, lugares ayuda Accent: Action Si tú, o alguien que conoces puede estar sufriendo por un trastorno de salud mental acércate con las instituciones u organizaciones acreditadas para proveer terapia y apoyo. Aquí te compartimos un listado., Más recursos