06 სექტემბერი 2023

როგორ მოვემზადოთ საბავშვო ბაღისთვის

სკოლამდელი აღზრდის დაწყება დიდი ნაბიჯია როგორც თქვენი ბავშვის, ისე თქვენს ცხოვრებაში. ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად დროის გატარების სწავლა, შესაძლოა, რთული ეტაპი იყოს, თუმცა ფორმალური განათლების გზაზე მოგზაურობის დაწყება საინტერესო პროცესიცაა. გთავაზობთ რჩევებს თქვენი შვილის ცხოვრების ამ მნიშვნელოვან ეტაპზე გადასასვლელად.  , 1. დაგეგმეთ ერთობლივი ვიზიტი, თუ შეძლებთ, თქვენს შვილთან ერთად დაგეგმეთ წინასწარი ვიზიტი სწავლის დაწყებამდე. ერთად ითამაშეთ სათამაშო მოედანზე და დაათვალიერეთ ბაღის შიდა სივრცეც. ამგვარად, პირველ დღეს ის ნაცნობ სივრცეში მოხვდება.  , 2. ითამაშეთ თემატური თამაში, გამოიყენეთ თამაში-იმიტაცია, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს სკოლამდელი აღზრდის იდეასთან შეგუებაში. მორიგეობით გაათამაშეთ სხვადასხვა რუტინული საქმიანობა, როგორიცაა ამბების მოყოლის დრო, სიმღერა და ძილის დრო. ასევე შეგიძლიათ გაცვალოთ როლები - ხან თქვენ იყოთ მასწავლებელი, ხან თქვენი შვილი. ეს დაეხმარება თქვენს შვილს, საბავშვო ბაღი გასართობ ადგილად აღიქვას…, 3. აქციეთ ბაღისთვის მომზადება თამაშად, ივარჯიშეთ ღილებისა და ელვაშესაკრავის შეკვრაში, ზურგჩანთის მოკიდებაში და პალტოს ან ქურთუკის კაუჭზე ჩამოკიდებაში. შეგიძლიათ ფეხსაცმლის ჩაცმაც თამაშად აქციოთ - ნახეთ, რამდენად სწრაფად შეძლებს ამას!  , 4. გაუზიარეთ გამოცდილება, უამბეთ პატარას თქვენი სკოლამდელ დაწესებულებაში წასვლისდროინდელი ისტორიები, როგორ გრძნობდით მაშინ თავს და რა განსაკუთრებული მოგონებები დაგრჩათ. თუ შეგიძლიათ, იპოვეთ თქვენი ან სხვა ნაცნობი ზრდასრული ადამიანების ფოტოები, და ერთად ისაუბრეთ მათ შესახებ.  , 5. შექმენით ახალი რეჟიმი, საბავშვო ბაღში ბავშვის მიყვანამდე რამდენიმე კვირით ადრე გაავარჯიშეთ დაძინებისა და ადგომის ახალი რეჟიმი. ბავშვი დააძინეთ ისეთ დროს, რომ ღამე კარგად გამოიძინოს და ისე გაიღვიძოს, რომ არც თქვენ და არც მას არ მოგიწიოთ სიჩქარე მზადებისას. ეს ორივეს მოგცემთ დროს ადაპტაციისთვის. თუ შეძლებთ, შეგიძლიათ დაამკვიდროთ ახალი ტრადიცია - სკოლაში წასვლამდე წინა…, 6. მოუსმინეთ თქვენს შვილს, ჰკითხეთ თქვენს პატარას ბაღში წასვლისას მისი გრძნობების შესახებ და დაარწმუნეთ, რომ აღელვება, წუხილი ან სხვა ემოციები სრულიად ნორმალურია. ახალი საქმე შეიძლება საშიშად და ვეებერთელად მოეჩვენოს, მაგრამ, ამავე დროს, შეიძლება ძალიან სახალისოც იყოს! დაარწმუნეთ თქვენი შვილი, რომ თქვენ დღის ბოლოს ყოველთვის მოაკითხავთ და ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორი იქნება ეს…, 7. შეიმუშავეთ დამშვიდობების გეგმა, დამშვიდობება შეიძლება რთული იყოს როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი შვილისთვის. როცა ამის დრო დადგება, შეეცადეთ დაემშვიდობოთ სწრაფად და პოზიტიურად - უთხარით, რომ მალე კვლავ ნახავთ ერთმანეთს. შეგიძლიათ შეიმუშავოთ სპეციალური რუტინაც, რომელიც თქვენს შვილს დაამშვიდებს, მაგალითად, ერთად იმღეროთ რამე ან მოიგონოთ ხელის განსაკუთრებული ჩამორთმევა.
13 აგვისტო 2021

განიცდის თუ არა ჩემი შვილი რეგრესს კოვიდ-19 პანდემიის გამო?

ბავშვების უმეტესობა ძლიერ ისწრაფვის წინ წაიწიოს განვითარების გზაზე. თუმცა ახალ უნარებთან ერთად, თავს იჩენს სტრესიც. ეს სტრესი იწვევს რეგრესს: დროებით შეფერხებას ბავშვის განვითარებაში. კოვიდ-19 პანდემიამ გაამწვავა კრიზისი ზრუნვისა და სწავლის პროცესში. სასკოლო პროცესის შეფერხებით, მეგობრების ნახვის შეზღუდვითა და საყვარელი რუტინების რღვევით რეგრესული…, რა სახის რეგრესს ამჩნევთ ბავშვებს კოვიდ-19 პანდემიის დროს?, მე დიდ რეგრესს ვამჩნევ და ეს განვითარებისთვის ჩვეულებრივ დასაშვებზე მეტია. მე ვამჩნევ ბავშვების რეგრესს, რაც გამოიხატება ენის მოჩლექით საუბარში, სხვდასხვა რუტინის შესრულებისას დახმარების საჭიროებაში, დაძინებისას და ტუალეტით სარგებლობისას დახმარების საჭიროებაში და ეს უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე ჩვეულებრივ ხდება ხოლმე. ძლიერ ემოციებთან გამკლავება და…,  ზოგიერთი მშობელი თინეიჯერ შვილების ტანტრუმებზე საუბრობს. როგორ უნდა გაუმკლავდნენ ამას?, დაეხმარეთ მათ ემოციების მართვის სხვადასხვა მეთოდის შესწავლაში, იქნება ეს სასეირნოდ წასვლა, სირბილი, ღრმად სუნთქვა, ხატვა თუ სხვა. მოუფიქრეთ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ურთიერთობის სხვადასხვა გზები. თუმცა ბავშვები ვერც ერთ ამ სტრატეგიის გამოყენებას შეძლებენ ტანტრუმის დროს. მისი დასრულების შემდეგ, მშობელს შეუძლია უთხრას: „ძალიან გაბრაზებული…, სხვა მშობლები ამჩნევენ, რომ მათი შვილები, რომლებიც დამოუკიდებლად სარგებლობენ ტუალეტით, ახლა ლოგინს ასველებენ. რას ურჩევდით მათ?, ეს რეგრესის ტიპური მაგალითია. დააკვირდით, თუ არსებობს რაიმე სახის ცვლილება სახლში ან სკოლაში, რაც შეიძლება ამაზე გავლენას ახდენდეს. არის თუ არა რამე, რამაც შეიძლება ბავშვში შფოთვა გამოიწვიოს და ეცადეთ დაეხმაროთ თქვენს შვილს. ამ ასაკში, შეიძლება სასარგებლო იყოს ამოსაცმელი საბავშვო საფენის გამოყენება ძილის დროს. დააკვირდით თქვენი შვილის მიერ სითხის…, ბევრ ბავშვზე მოქმედებს „ნორმალური“ სასკოლო, სათამაშო და/ან სასწავლო გარემოს ცვლილება. რას ურჩევდით მშობლებს, რომლებიც ამ პრობლემის წინაშე დგანან?, ჩვენ ვიცით, რომ ხშირად ბავშვები აკეთებენ ან იმეორებენ იმას, რასაც უფროსები. ამიტომ, ვფიქრობ, მშობლებმა უნდა დაიწყონ საკუთარი სტრესის მართვა, რადგან ეს საბოლოო ჯამში ხელს შეუწყობს მათი შვილების კეთილდღეობას. ჩემი შვილები დიდები არიან და ვერც კი წარმოვიდგენ, რასთან გამკლავება უხდებათ მცირეწლოვანი ბავშვების მშობლებს ახლა! მათ უწევთ დაეხმარონ მათ…, ბევრი მშობელი ნერვიულობს, როგორ დაეწევიან მათი შვილები პროგრამას. თქვენი აზრით შეძლებენ ბავშვები ამას?, მე არ შემიძლია ამის წინასწარ განჭვრეტა. იმედით და ბავშვების ბუნებრივი ცნობისმოყვარეობის, მოტივაციისა და გამძლეობის გათვალისწინებით, ვიტყოდი, რომ კი - შეძლებენ! თუმცა ამავდროულად, წაუკითხეთ თქვენს შვილებს წიგნები და ეცადეთ, გამონახოთ დროის ერთად გატარების გზები. ისაუბრეთ და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ხდება გარეთ. ითამაშეთ ერთად და ეცადეთ, ერთად ისწავლოთ…,  რა რჩევას მისცემდით მშობლებს ახლა?, გამაგრდით! ჩვენ ყველანი ჩვენს მაქსიმუმს ვაკეთებთ. ყველა მშობელი განსხვავებულია, ამიტომ არ შეადაროთ თავი სხვა მშობლებს ან თქვენი შვილები - სხვის შვილებს. თქვენ იცით თქვენი ფასეულობები, თქვენ იცით, რა გსურთ თქვენი შვილებისთვის. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ იმისთვის, რომ ეს პერიოდი გადავიტანოთ.     ნენსი ქლოუსი, მეცნიერებათ დოქტორი, არის იელის მედიცინის…