Эффективность игры во время пандемии

Игра имеет ключевое значение для развития ребенка и психического здоровья детей и лиц, осуществляющих уход за детьми.

By Ana Nieto, Stephanie Redinger, Radhika Mitter, Maya Elliott, Lynneth Solis, Jill Popp
Parents playing with their child
ЮНИСЕФ Сербия
19 Август 2021

Игра является важной частью развития в раннем возрасте. Она представляет собой способ обучения для детей с момента рождения до трех лет, по мере того как они исследуют мир вокруг себя и начинают понимать его. Как показывают исследования, игра поддерживает многие взаимосвязанные аспекты развития, включая когнитивное, физическое, социальное, эмоциональное и языковое развитие детей раннего возраста, закладывая ту основу, на которой строится процесс изучения нового на протяжении всей жизни ребенка. В процессе игры дети раннего возраста развивают социальные связи, что помогает им научиться регулировать эмоции, повышает самооценку, развивает эмпатию и даже способствует укреплению иммунной системы! Игровое взаимодействие с родителями помогает детям развивать свои социально-эмоциональные навыки, включая умение управлять своими эмоциями и поддерживать отношения с другими, что важно для будущего эмоционального здоровья и развития навыков на всю жизнь.

Кроме того, как свидетельствуют недавние исследования, игровое взаимодействие с детьми раннего возраста способствует благополучию родителей и благоприятному состоянию психического здоровья. Это ключевой момент, поскольку мы знаем о том, что психическое здоровье родителей является важным фактором для оптимального развития ребенка. Родители, которые вынуждены справляться с проблемами в плане своего психического здоровья, как правило, менее восприимчивы к сигналам, поступающим от их детей, и им может быть трудно осуществлять уход за своими детьми с заботой и отзывчивостью. Когда родители принимают участие в содержательной игре со своими детьми, они не только поддерживают развитие своих детей, но и улучшают собственное эмоциональное благополучие. Как показало недавнее исследование, проведенное в Пакистане, у матерей, игравших со своими детьми в игры между родителем и ребенком на протяжении десятинедельного периода, уменьшались депрессивные симптомы.

Эти доказательства получают не только в результате научных исследований: сами родители также сообщают о том, что игры с детьми хорошо влияют на их самочувствие. В 2018 году доклад LEGO под названием Play Well («Играй хорошо») показал, что 9 родителей из 10 считают, что игра является основой их собственного счастья и заставляет их чувствовать себя более расслабленными, энергичными и творческими. В докладе было также обнаружено, что игра оказывает положительное влияние на семейную жизнь, поскольку 90% родителей утверждают, что игра укрепляет семейные отношения и помогает им лучше узнать своих детей.

Сейчас, как никогда раньше, мы должны воспользоваться возможностями игры для улучшения психического здоровья родителей и развития детей

Для многих лиц, осуществляющих уход за детьми, игровое взаимодействие с детьми никогда не было столь важным, как в настоящий момент, когда развитие ребенка, а также психическое здоровье и благополучие родителей находятся под угрозой из-за последствий глобальной пандемии COVID-19. Вследствие пандемии родителям и лицам, осуществляющим уход, приходится справляться с возросшими финансовыми, личными и профессиональными факторами стресса. Стало ясно, что факторы стресса, вызванные пандемией, в сочетании с социальной изоляцией оказывают негативное влияние на психическое здоровье и благополучие родителей, которые пытаются найти новую «норму» для себя и своих семей.

Хотя найти время или энергию для участия в играх бывает сложно, существует ряд способов, при помощи которых хотя бы незначительное количество времени, затрачиваемое на игру, может поддержать благополучие и развитие:

  • Во-первых, поскольку родители борются с многочисленными проблемами, с которыми они сталкиваются во время пандемии, участие в содержательных играх со своими детьми может улучшить их психическое здоровье и благополучие. Конечно, в периоды стресса гораздо сложнее найти в себе желание поиграть или отдать приоритет игре. Однако именно в такие времена игра особенно необходима. Пение, танцы и совместные игры представляют собой хороший способ для снятия стресса, а также отличный способ как для детей, так и для лиц, осуществляющих уход за ними, для того, чтобы весело провести время даже в стрессовых ситуациях.
  • Во-вторых, игра также может укреплять положительные взаимоотношения родителей и детей, что имеет ключевое значение для развития детей раннего возраста. Это особенно важно в свете локдаунов и закрытия детских учреждений, в результате чего дети оказываются изолированными от своих друзей и сверстников. В качестве первых товарищей своих детей по играм родители могут продолжать предоставлять возможности для раннего обучения и общения, даже находясь дома. Кроме того, игра расширяет возможности и вселяет чувство уверенности как в детей, так и в лиц, осуществляющих за ними уход. Играя со своими родителями, дети узнают о том, что любимы и важны и что с ними можно весело проводить время. Играя со своими детьми, родители могут весело провести время и вспомнить о своей исключительной способности окружать своих детей комфортом, общением и любовью. Даже в периоды стресса такое положительное взаимодействие родителей и детей может заложить основу для развития социально-эмоциональных навыков и психического здоровья, которые сохранятся и в будущем.
  • Наконец, спустя почти полтора года с момента начала пандемии COVID-19, игра также представляет собой важный способ для защиты детей от негативных последствий продолжительного воздействия стресса. Гарвардский центр развития ребенка считает длительное пребывание в неблагоприятных условиях источником токсического стресса, который может иметь серьезные негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья на протяжении всей жизни. Полные поддержки и стабильные отношения со взрослыми могут защитить детей от стресса и обеспечить их развитие даже в неблагоприятных условиях.

В рамках своего нынешнего партнерства ЮНИСЕФ и фонд LEGO Foundation разработали программы под названием Playful Parenting («Воспитание игрой») и Responding to the Crisis of Care and Learning («Реагирование на кризис в сфере ухода и обучения»). Данные программы призваны оказать поддержку странам всего мира в повышении потенциала работников первичного звена и предоставить оперативную поддержку и информацию для укрепления психического здоровья и эмоционального благополучия родителей, для того чтобы они могли осуществлять стимулирующее воспитание и участвовать в игровом взаимодействии со своими детьми раннего возраста.

В рамках данной инициативы и в сотрудничестве с Витватерсрандским и Гарвардским университетами был разработан новый комплект учебных материалов для работников первичного звена под названием Caring for the Caregiver («Уход за тем, кто осуществляет уход»). В настоящий момент он проходит проверку в восьми странах и будет готов к внедрению в глобальных масштабах во второй половине 2021 года.

В рамках подхода «Уход за тем, кто осуществляет уход» используется обучение на основе практической деятельности для улучшения эмоционального самосознания и навыков самопомощи, поощрения поддержки со стороны партнера и семьи, разработки стратегий разрешения конфликтов и обучения навыкам решения проблем, особенно в условиях неблагоприятных ситуаций.

«Я находилась в состоянии стресса, но благодаря рекомендациям местного медицинского работника… у меня теперь есть психическая стабильность,.. а мой ребенок становится все более и более открытым для общения, что доставляет мне радость», – мать, которой была оказана поддержка в рамках пилотной программы ухода за теми, кто осуществляет уход, под названием Koutiala Cercle Nutrition, Мали, 2018 год.

Как показано ниже, игра является ключевым элементом данного подхода:

Преодоление эмоций и стресса

Риск развития во время пандемии депрессии, тревожности, чувства одиночества и мыслей о членовредительстве может быть повышен среди лиц, осуществляющих уход, особенно среди тех из них, у кого уже были проблемы. Участие в развлечениях и играх может вызывать выброс эндорфинов, естественных химических веществ, улучшающих самочувствие!

Стратегии разрешения семейных конфликтов

Семьи, которые регулярно взаимодействуют друг с другом в позитивной игровой форме, умеют создавать прочные связи, которые помогают им справиться с конфликтами, возникающими в семье, и смягчить их. Это особенно важно во время пандемии, когда во всем мире наблюдается рост насилия в отношении как лиц, обеспечивающих уход, так и детей.

Укрепление взаимодействия и отношений

В рамках такого своего компонента, как «общение», подход «Уход за тем, кто осуществляет уход» использует игру для повышения качества взаимодействия и взаимоотношений между ребенком и лицом, осуществляющим за ним уход, что, в свою очередь, помогает не только укрепить их жизнестойкость и навыки преодоления трудностей, но и способствует оптимальному развитию ребенка.

Заведенный порядок

Подход «Уход за тем, кто осуществляет уход» помогает семьям создать стимулирующую среду, в которой дети и члены семьи участвуют в процессе обучения, играя в рамках обычной повседневной деятельности, а также побуждает к сбалансированному распределению обязанностей по уходу и домашних обязанностей между лицами, осуществляющими уход.

После начала пандемии в 2020 года возникла срочная потребность в сообщениях, мероприятиях и стратегиях для поддержания психического здоровья лиц, осуществляющих уход. Для удовлетворения этой потребности было разработано новое руководство под названием Caring for the Caregiver during the COVID-19 Crisis («Уход за тем, кто осуществляет уход, во время кризиса COVID-19»), которое содержит научно обоснованные сообщения, практические рекомендации, тематические исследования и ресурсы, которые можно использовать для улучшения психического здоровья родителей и лиц, осуществляющих уход, в период кризиса в связи с COVID-19 и восстановления после него.

Пандемия COVID-19, несомненно, оставила след в жизни каждого родителя, и программа «Уход за тем, кто осуществляет уход» появилась в самый нужный момент. Мы как профессионалы, которым доверяют, и друзья семьи можем узнавать о потребностях семьи в области психического здоровья, выслушивать членов семьи и предоставлять им оперативную поддержку и рекомендации. – Медсестра, посещающая родителей и детей на дому, Нови-Сад, Сербия.

Нет сомнений в том, что пандемия COVID-19 поставила сложные задачи как перед родителями, так и перед детьми. ЮНИСЕФ и LEGO Foundation подтверждают свою приверженность делу оказания поддержки родителям и детям во время кризиса, чтобы обеспечить не только выживание, но и процветание для этого поколения детей раннего возраста.