Эффективность игры во время пандемии

Игра является важной частью развития в раннем возрасте. Она представляет собой способ обучения для детей с момента рождения до трех лет, по мере того как они исследуют мир вокруг себя и начинают понимать его. Как показывают исследования, игра поддерживает многие взаимосвязанные аспекты развития, включая когнитивное, физическое, социальное, эмоциональное и языковое развитие детей раннего возраста, закладывая ту основу, на которой строится процесс изучения нового на протяжении всей жизни ребенка. В процессе игры дети раннего возраста развивают социальные связи, что помогает им научиться регулировать эмоции, повышает самооценку, развивает эмпатию и даже способствует укреплению иммунной системы! Игровое взаимодействие с родителями помогает детям развивать свои социально-эмоциональные навыки, включая умение управлять своими эмоциями и поддерживать отношения с другими, что важно для будущего эмоционального здоровья и развития навыков на всю жизнь.

Кроме того, как свидетельствуют недавние исследования, игровое взаимодействие с детьми раннего возраста способствует благополучию родителей и благоприятному состоянию психического здоровья. Это ключевой момент, поскольку мы знаем о том, что психическое здоровье родителей является важным фактором для оптимального развития ребенка. Родители, которые вынуждены справляться с проблемами в плане своего психического здоровья, как правило, менее восприимчивы к сигналам, поступающим от их детей, и им может быть трудно осуществлять уход за своими детьми с заботой и отзывчивостью. Когда родители принимают участие в содержательной игре со своими детьми, они не только поддерживают развитие своих детей, но и улучшают собственное эмоциональное благополучие. Как показало недавнее исследование, проведенное в Пакистане, у матерей, игравших со своими детьми в игры между родителем и ребенком на протяжении десятинедельного периода, уменьшались депрессивные симптомы.

Эти доказательства получают не только в результате научных исследований: сами родители также сообщают о том, что игры с детьми хорошо влияют на их самочувствие. В 2018 году доклад LEGO под названием Play Well («Играй хорошо») показал, что 9 родителей из 10 считают, что игра является основой их собственного счастья и заставляет их чувствовать себя более расслабленными, энергичными и творческими. В докладе было также обнаружено, что игра оказывает положительное влияние на семейную жизнь, поскольку 90% родителей утверждают, что игра укрепляет семейные отношения и помогает им лучше узнать своих детей.

Для многих лиц, осуществляющих уход за детьми, игровое взаимодействие с детьми никогда не было столь важным, как в настоящий момент, когда развитие ребенка, а также психическое здоровье и благополучие родителей находятся под угрозой из-за последствий глобальной пандемии COVID-19. Вследствие пандемии родителям и лицам, осуществляющим уход, приходится справляться с возросшими финансовыми, личными и профессиональными факторами стресса. Стало ясно, что факторы стресса, вызванные пандемией, в сочетании с социальной изоляцией оказывают негативное влияние на психическое здоровье и благополучие родителей, которые пытаются найти новую «норму» для себя и своих семей.

Хотя найти время или энергию для участия в играх бывает сложно, существует ряд способов, при помощи которых хотя бы незначительное количество времени, затрачиваемое на игру, может поддержать благополучие и развитие:

• Во-первых, поскольку родители борются с многочисленными проблемами, с которыми они сталкиваются во время пандемии, участие в содержательных играх со своими детьми может улучшить их психическое здоровье и благополучие. Конечно, в периоды стресса гораздо сложнее найти в себе желание поиграть или отдать приоритет игре. Однако именно в такие времена игра особенно необходима. Пение, танцы и совместные игры представляют собой хороший способ для снятия стресса, а также отличный способ как для детей, так и для лиц, осуществляющих уход за ними, для того, чтобы весело провести время даже в стрессовых ситуациях.
• Во-вторых, игра также может укреплять положительные взаимоотношения родителей и детей, что имеет ключевое значение для развития детей раннего возраста. Это особенно важно в свете локдаунов и закрытия детских учреждений, в результате чего дети оказываются изолированными от своих друзей и сверстников. В качестве первых товарищей своих детей по играм родители могут продолжать предоставлять возможности для раннего обучения и общения, даже находясь дома. Кроме того, игра расширяет возможности и вселяет чувство уверенности как в детей, так и в лиц, осуществляющих за ними уход. Играя со своими родителями, дети узнают о том, что любимы и важны и что с ними можно весело проводить время. Играя со своими детьми, родители могут весело провести время и вспомнить о своей исключительной способности окружать своих детей комфортом, общением и любовью. Даже в периоды стресса такое положительное взаимодействие родителей и детей может заложить основу для развития социально-эмоциональных навыков и психического здоровья, которые сохранятся и в будущем.
• Наконец, спустя почти полтора года с момента начала пандемии COVID-19, игра также представляет собой важный способ для защиты детей от негативных последствий продолжительного воздействия стресса. Гарвардский центр развития ребенка считает длительное пребывание в неблагоприятных условиях источником токсического стресса, который может иметь серьезные негативные последствия как для физического, так и для психического здоровья на протяжении всей жизни. Полные поддержки и стабильные отношения со взрослыми могут защитить детей от стресса и обеспечить их развитие даже в неблагоприятных условиях.

В рамках своего нынешнего партнерства ЮНИСЕФ и фонд LEGO Foundation разработали программы под названием Playful Parenting («Воспитание игрой») и Responding to the Crisis of Care and Learning («Реагирование на кризис в сфере ухода и обучения»). Данные программы призваны оказать поддержку странам всего мира в повышении потенциала работников первичного звена и предоставить оперативную поддержку и информацию для укрепления психического здоровья и эмоционального благополучия родителей, для того чтобы они могли осуществлять стимулирующее воспитание и участвовать в игровом взаимодействии со своими детьми раннего возраста.

В рамках данной инициативы и в сотрудничестве с Витватерсрандским и Гарвардским университетами был разработан новый комплект учебных материалов для работников первичного звена под названием Caring for the Caregiver («Уход за тем, кто осуществляет уход»). В настоящий момент он проходит проверку в восьми странах и будет готов к внедрению в глобальных масштабах во второй половине 2021 года.

В рамках подхода «Уход за тем, кто осуществляет уход» используется обучение на основе практической деятельности для улучшения эмоционального самосознания и навыков самопомощи, поощрения поддержки со стороны партнера и семьи, разработки стратегий разрешения конфликтов и обучения навыкам решения проблем, особенно в условиях неблагоприятных ситуаций.

«Я находилась в состоянии стресса, но благодаря рекомендациям местного медицинского работника… у меня теперь есть психическая стабильность,.. а мой ребенок становится все более и более открытым для общения, что доставляет мне радость», – мать, которой была оказана поддержка в рамках пилотной программы ухода за теми, кто осуществляет уход, под названием Koutiala Cercle Nutrition, Мали, 2018 год.

Как показано ниже, игра является ключевым элементом данного подхода:

Преодоление эмоций и стресса

Риск развития во время пандемии депрессии, тревожности, чувства одиночества и мыслей о членовредительстве может быть повышен среди лиц, осуществляющих уход, особенно среди тех из них, у кого уже были проблемы. Участие в развлечениях и играх может вызывать выброс эндорфинов, естественных химических веществ, улучшающих самочувствие!

Стратегии разрешения семейных конфликтов

Семьи, которые регулярно взаимодействуют друг с другом в позитивной игровой форме, умеют создавать прочные связи, которые помогают им справиться с конфликтами, возникающими в семье, и смягчить их. Это особенно важно во время пандемии, когда во всем мире наблюдается рост насилия в отношении как лиц, обеспечивающих уход, так и детей.

Укрепление взаимодействия и отношений

В рамках такого своего компонента, как «общение», подход «Уход за тем, кто осуществляет уход» использует игру для повышения качества взаимодействия и взаимоотношений между ребенком и лицом, осуществляющим за ним уход, что, в свою очередь, помогает не только укрепить их жизнестойкость и навыки преодоления трудностей, но и способствует оптимальному развитию ребенка.

Заведенный порядок

Подход «Уход за тем, кто осуществляет уход» помогает семьям создать стимулирующую среду, в которой дети и члены семьи участвуют в процессе обучения, играя в рамках обычной повседневной деятельности, а также побуждает к сбалансированному распределению обязанностей по уходу и домашних обязанностей между лицами, осуществляющими уход.

После начала пандемии в 2020 года возникла срочная потребность в сообщениях, мероприятиях и стратегиях для поддержания психического здоровья лиц, осуществляющих уход. Для удовлетворения этой потребности было разработано новое руководство под названием Caring for the Caregiver during the COVID-19 Crisis («Уход за тем, кто осуществляет уход, во время кризиса COVID-19»), которое содержит научно обоснованные сообщения, практические рекомендации, тематические исследования и ресурсы, которые можно использовать для улучшения психического здоровья родителей и лиц, осуществляющих уход, в период кризиса в связи с COVID-19 и восстановления после него.

Пандемия COVID-19, несомненно, оставила след в жизни каждого родителя, и программа «Уход за тем, кто осуществляет уход» появилась в самый нужный момент. Мы как профессионалы, которым доверяют, и друзья семьи можем узнавать о потребностях семьи в области психического здоровья, выслушивать членов семьи и предоставлять им оперативную поддержку и рекомендации. – Медсестра, посещающая родителей и детей на дому, Нови-Сад, Сербия.

Нет сомнений в том, что пандемия COVID-19 поставила сложные задачи как перед родителями, так и перед детьми. ЮНИСЕФ и LEGO Foundation подтверждают свою приверженность делу оказания поддержки родителям и детям во время кризиса, чтобы обеспечить не только выживание, но и процветание для этого поколения детей раннего возраста.