26 Junio 2023

Cómo enseñar a sus hijos a lavarse las manos

Una de las maneras más baratas, fáciles e importantes de mantener a su hijo a salvo de las enfermedades es hacer que se lave las manos con frecuencia. Aquí hay algunos consejos sobre cómo convertir el lavado de manos en un hábito saludable para toda la vida:  , 1. Explica los beneficios del lavado de manos, Hágale saber a su hijo que lavarse las manos puede mantenerlo a salvo de bacterias y virus que pueden enfermarlo a él y a otras personas a su alrededor. Enséñeles cómo a pesar de que los gérmenes son invisibles, todavía podrían estar allí. Explíqueles que lavarse las manos regularmente es tan importante como cepillarse los dientes o comer una..., 2. Demuestre los pasos correctos para lavarse las manos, Explique que para eliminar todos los rastros de bacterias que causan infecciones en sus manos, un lavado rápido y enjuague no es suficiente. Aquí hay una guía paso a paso para un lavado de manos efectivo: Paso 1: Mojar las manos con agua corriente Paso 2: Aplique suficiente jabón para cubrir las manos mojadas Paso 3: Frote todas las superficies de..., 3. ¿Cuánto tiempo debe lavarse las manos?, Las manos deben lavarse con jabón durante al menos 20-30 segundos. Una manera fácil de cronometrar esto es cantando la canción completa de "feliz cumpleaños", dos veces. Lo mismo ocurre si usa desinfectante para manos: use un desinfectante que contenga al menos un 60% de alcohol y frótelo en sus manos durante al menos 20 segundos para garantizar..., 4. Establece las horas en que deben lavarse las manos, Su hijo debe lavarse las manos con frecuencia durante todo el día. Estas son algunas de las veces que siempre debe lavarse las manos: Cuando las manos están visiblemente sucias Antes y después de comer Después de usar el baño Después de tocar animales y mascotas Después de sonarse la nariz, toser o estornudar  , 5. Conviértelo en una divertida actividad familiar, Aquí hay algunas maneras en que puede ayudar a los niños a lavarse las manos haciendo que lavarse las manos sea más fácil y divertido para ellos: ¿Sabías que?, 1. ¿Es mejor el agua tibia o fría?, Puede usar cualquier temperatura de agua para lavarse las manos. El agua fría y el agua tibia son igualmente eficaces para matar gérmenes y virus, ¡siempre y cuando use jabón!  , 2. ¿Es importante secarse las manos?, Los gérmenes se propagan más fácilmente de la piel húmeda que de la piel seca, por lo que secarse las manos por completo es un paso importante. Las toallas de papel o los paños limpios son la forma más efectiva de eliminar los gérmenes sin propagarlos a otras superficies.  , 3. Jabón y agua o desinfectante de manos: ¿cuál es mejor?, En general, tanto el lavado de manos con agua y jabón como el desinfectante de manos, cuando se hacen correctamente, son altamente efectivos para matar la mayoría de los gérmenes y patógenos. Pero si sus manos se ven sucias, debe lavarlas con agua y jabón. Aunque el desinfectante de manos a menudo es más conveniente cuando está fuera de la casa,...
26 Junio 2023

Salud y bienestar en la primera infancia

Una buena salud mental y física es vital para el buen desarrollo de nuestros hijos e hijas. UNICEF le trae consejos y datos respaldados científicamente para cuidar de los más pequeños de la casa. Icono oficial de UNICEF, jeringa color cyan Vacunación Icono oficial de UNICEF, color cyan, silueta de bebé Salud mental UNICEF icono oficial, color cyan..., Vacunación, #LasVacunasSalvanVidas Vacunación en América Latina, Los niños y niñas conversan sobre vacunación con profesionales de la salud, Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption, Enséñele a sus hijos e hijas sobre vacunación mientras se divierten coloreando, Descargue e imprima el libro "Por más generaciones vacunadas", Visite de nuevo nuestros webinars sobre vacunación, Conversaciones con profesionales de la salud sobre el funcionamiento de las vacunas y la importancia de la vacunación en niños y niñas Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption, Escuche testimonios de padres y madres como usted, Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption, Salud Mental, La salud mental importa tanto como la física. Una buena salud mental en los primeros años de tu hijo o hija le asegura un crecimiento y desarrollo sano y óptimo. Consejos para fomentar la salud mental de tu bebé Saludmentalbebés1 UNICEF Primer consejo para fomentar la salud mental de tu bebé: sé predecible Saludmentalbebés2 UNICEF Segundo consejo..., El comienzo de la vida, La mini-serie web "El comienzo de la vida", co-producida por UNICEF, se centra en la salud mental de niños y niñas en la primera infancia. Le invitamos a explorar sus episodios. Arrow pointing down Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption Display caption Hide Caption, Primeros Años Saludables, Aprenda a crear y fomentar hábitos saludables en sus niños y niñas