Как да говорим с децата за конфликти и война
Когато конфликтите или войната са централна тема в новините, това може да предизвика чувства като страх, тъга, гняв или тревожност, където и да живеете. Децата винаги се обръщат към родителите си, за да почувстват безопасност и сигурност – дори още повече във времена на криза. Ето някои съвети как да подходите в разговор с детето си и да му…, 1. Разберете какво знаят децата и как се чувстват, Изберете време и място, където естествено да споменете за темата и когато детето ви се чувства комфортно да говори свободно, например когато семейството се е събрало заедно или около масата за хранене. Опитайте да не говорите по тази тема точно преди лягане. Добро начало е да попитате детето си какво знае по въпроса и как се чувства. Някои деца…, 2. Запазете спокойствие и се придържайте към език, подходящ за съответната възраст на детето, Децата имат право да знаят какво се случва по света, но възрастните също носят отговорност да ги предпазват от стрес. Вие познавате детето си най-добре. Използвайте език, подходящ за възрастта му, наблюдавате реакциите му и проявявайте чувствителност към нивото му на тревожност Нормално е вие също да се чувствате тъжни или притеснени от случващото…, 3. Проявявайте съчувствие, не стигма, Конфликтите често водят със себе си предразсъдъци и дискриминация – срещу определен народ или държава. Когато говорите с децата си, избягвайте етикети като „лоши хора“ или „зло“, вместо това използвайте възможността да окуражите съчувствието, например към семействата, принудени да напуснат домовете си. Дори когато един конфликт се случва в далечна…, 4. Фокусирайте се върху това да помагате, За децата е важно да знаят, че хората си помагат взаимно чрез прояви на смелост и доброта. Намерете положителни истории като например такива за първите хора, които помагат в подобни ситуации, или на млади хора, които призовават за мир. Вижте дали детето ви иска да участва в такива позитивни акции. Може да нарисуват плакат, да напишат стихотворение…, 5. Завършете разговора с грижа , В края на разговора е важно да се убедите, че не оставяте детето в състояние на стрес. Опитайте да оцените неговото ниво на тревожност, като проследите езика на тялото, дали използва обичайния тон на гласа си, наблюдавате дишането му. Напомнете му, че сте загрижени и сте там, за да го изслушате и подкрепите винаги когато се почувства притеснено. , 6. Продължавайте да следите какво е състоянието на детето, Тъй като новините за конфликта продължават, вие трябва а продължите да следите какво е състоянието на детето ви, за да видите как се справя. Как се чувства? Има ли някакви нови въпроси или неща, за които иска да говори с вас? Ако детето изглежда притеснено или тревожно за случващото се, следете за промени в поведението и състоянието му, например…, 7. Ограничете потока от новини, Следете доколко децата са изложени на новините, които са пълни с тревожни заглавия и притеснителни кадри. Обмислете да изключите новините около по-малките деца. При по-големите може да ги използвате като възможност да обсъдите колко време прекарват в следене на новини и на кои новинарски източници вярват. Преценете и как говорите за конфликта с…, 8. Погрижете се за себе си, Ще можете да помогнете на децата си по-добре, ако вие също се справяте. Децата ще възприемат вашата лична реакция спрямо новините, така че им помага да знаят, че сте спокойни и под контрол. Ако се чувствате тревожни или разстроени, намерете време за себе си и говорете с други членове на семейството, приятели и доверени хора. Имайте предвид начина…
България
