21 setembro 2023

Dicas de segurança contra ondas de calor

As ondas de calor são tudo menos diversão sob o sol. O calor extremo pode ser demasiadamente desconfortável e representar sérios riscos para a saúde, especialmente para bebês, crianças, mulheres grávidas e idosos. Sem tomar as devidas precauções, o calor extremo pode causar insolação e, pior ainda, a morte. Como resultado das mudanças climáticas,…, Fatos sobre as ondas de calor, Ilustração mostra um menino em situação de calor O que é uma onda de calor? As ondas de calor acontecem quando a temperatura está acima do normal por vários dias seguidos. O que causa uma onda de calor? As ondas de calor resultam da retenção de ar quente na atmosfera e são um fenômeno climático natural. As ondas de calor estão aumentando em…, O que fazer em casos de ondas de calor, Ilustração mostra um menino se refrescando com um ventilador Esteja preparado(a) Saiba quão quente e úmido vai ficar hoje, esta semana e este mês para ajudar a planejar atividades externas. Saiba como obter ajuda. Anote as informações de contato do profissional de saúde ou serviço de ambulância/transporte mais próximos.  Mantenha sua casa fresca…, Dicas para bebês, crianças e mulheres grávidas, Bebês e crianças SIM, verifique regularmente se seu filho ou filha está desidratado(a). A criança apresenta: boca seca, saliva espessa, sede intensa, urina escura, olhos sem brilho, irritabilidade e fraqueza. Pode também apresentar febre alta, tonturas ou respiração rápida. Se ela apresentar esses sinais e sintomas, procure imediatamente ajuda de…, Sinais e sintomas de doenças relacionadas ao calor, ilustração mostra duas pessoas, uma delas tem um diagrama sobre a cabeça representando um tontura Sintomas graves de estresse térmico requerem cuidados urgentes. Se um membro da família apresentar algum dos sintomas graves abaixo, você deve chamar uma ambulância ou providenciar outro meio de transporte para um centro de saúde imediatamente. Confie…, Como tratar insolação e doenças relacionadas ao calor, Ilustração mostra uma pessoa deitada no chão e outra em pé com uma garrafa de água Siga os seguintes passos para ajudar seu ente querido a se refrescar, reidratar e se recuperar:, 1. Refresque a pessoa e procure ajuda de um profissional de saúde rapidamente se apresentar sintomas graves, Se um membro da família apresentar sintomas graves de doenças relacionadas ao calor, é importante refrescá-lo primeiro e depois transportá-lo. Ajude a pessoa a sentar-se ou deitar-se em uma área fresca, na sombra e com boa ventilação. Feche as cortinas para criar mais sombra. Ligue um ventilador ou ar-condicionado, se disponível. Aplique toalhas…, 2. Baixe a temperatura, Leve a pessoa para um local fresco, caso ainda não o tenha feito. Feche as cortinas para criar mais sombra. Ligue um ventilador ou ar-condicionado, se disponível. Coloque toalhas úmidas ou aplique água fria no corpo, principalmente na cabeça, pescoço, axilas e virilha. Troque as toalhas ou mergulhe-as regularmente em água fria para manter o corpo…, 3. Reidrate, Bebês com menos de 6 meses: Amamente o bebê para reidratá-lo. Incentive a mãe a também beber mais água, especialmente se estiver amamentando. Bebês com mais de 6 meses e crianças: Dê água ao seu bebê ou criança em pequenas quantidades para ajudá-los a se acostumar com o líquido. Evite bebidas adoçadas. Se a criança suou muito, estiver apresentando…